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「唐艺昕」唐艺昕，产后还没见胖就瘦了，“开挂式”减肥方法曝光，太靠谱了


「唐艺昕」唐艺昕，产后还没见胖就瘦了，“开挂式”减肥方法曝光，太靠谱了
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「唐艺昕」唐艺昕，产后还没见胖就瘦了，“开挂式”减肥方法曝光，太靠谱了
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「唐艺昕」唐艺昕，产后还没见胖就瘦了，“开挂式”减肥方法曝光，太靠谱了
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5月初的时候 ， 唐艺昕顺利的产下一个宝宝 ， 引起了无数人的祝福 。 记得好像之前不久的时候 ， 唐艺昕就被曝光挺着大肚子和张若昀一起外出游玩 ， 眨眼间已经升级成了妈妈 ， 就像是童话中的故事一样 ， 让人又甜又向往！
唐艺昕除了爱情让人羡慕之外 ， 因为孕期感觉还没来得及胖 ， 就已经瘦了下来的女明星式身材管理 ， 也是大家羡慕的重点！前段时间 ， 唐艺昕就在自己的微博发布动态称 ， 自己孕期也一直坚持运动 ， 最爱的是游泳 ， 紧接着就有网友爆料称在医院遇到唐艺昕 ， 才刚刚生产一个月 ， 唐艺昕就已经瘦了下来！
孕期还不见胖 ， 就迅速瘦了下来 ， 这样彪悍的瘦身方法 ， 简直像是开了挂一样 ， 那么 ， 唐艺昕是怎么瘦下来的呢？
其实 ， 从唐艺昕晒出的照片和以前的减肥经历不难看出 ， 唐艺昕之所以能够瘦下来 ， 主要还是通过运动和控制饮食！而她运动方面的一个技巧 ， 和饮食上面坚持的一个方法 ， 绝对是瘦身效果最好的！
在运动瘦身方面 ， 很多人喜欢运动强度大 ， 消耗热量多的运动 ， 而唐艺昕在选择运动的时候 ， 却有不同的方式 ， 往往更钟情于：运动强度大 ， 趣味性强的运动 。 唐艺昕在产后 ， 坚持的运动主要有两种：游泳和蹦床 。
游泳一个小时能够消耗1000大卡的热量 ， 蹦床一个小时能消耗800大卡的热量 ， 绝对是最减肥的运动 ， 再加上这两种运动非常有趣 ， 游戏的性质可以高于运动的性质 ， 也更容易坚持 ， 更不觉得累 ， 更适合懒人减肥 。
在饮食上面 ， 唐艺昕的技巧简单实用 ， 其实就是少吃！唐艺昕曾经多次在微博上晒出自己的减肥饮食 ， 减肥期间只吃早餐 ， 实在饿了就用黄瓜片泡水喝 ， 热量摄入超低 ， 减肥速度超快 。
【「唐艺昕」唐艺昕，产后还没见胖就瘦了，“开挂式”减肥方法曝光，太靠谱了】但是 ， 这样的饮食方法 ， 不建议大家尝试 ， 但是大家可以变通一下 ， 减肥中一个星期选择一天这样吃 ， 相当于一次轻断食 ， 又容易坚持 ， 又能加速瘦身效果 ， 两全其美！


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