兴兴美食分享|精选美食，夏季几道美味食谱，营养好吃的家常菜，常吃还能美容噢
1.生菜炒香肠
本文插图
配料;
生菜 ， 香肠 ， 盐 ， 油 ， 料酒 ， 鸡肉精
练习步骤；
准备食材 ， 洗净生菜 ， 去皮后切成薄片 ， 再切成香肠
加热锅中的油 ， 将香肠放进去 ， 关火 ， 然后炸 ， 使香肠煮熟 。
然后加入生菜 ， 料酒和盐
快速油炸后 ， 撒上鸡精和炸鸡块
2.黄瓜炒火腿肠
本文插图
配料;
黄瓜 ， 火腿 ， 青椒 ， 大蒜 ， 油 ， 盐 ， 鸡肉精 ， 酱油 ， 糖
练习步骤；
洗黄瓜 ， 青椒 ， 大蒜 ， 切成薄片 ， 火腿肠去皮 ， 用斜刀切成薄片
将适量的油倒入锅中加热 ， 加入大蒜和青椒并炒香 。
倒入黄瓜 ， 火腿和炒 ， 再加入酱油 ， 糖和炒
加入调味盐 ， 炸至鸡精即可食用
3.洋葱炒牛肉
本文插图
配料;
牛肉 ， 洋葱 ， 青椒 ， 红辣椒 。 生姜 ， 大蒜 ， 油 ， 盐 ， 鸡肉精 ， 酱油 ， 淀粉 ， 料酒 ， 蚝油 ， 胡椒粉
练习步骤；
洗净 ， 切成薄片 。
使用水淀粉 ， 蚝油 ， 酱油 ， 胡椒粉 ， 盐 ， 料酒 ， 腌制20分钟
清洁洋葱 ， 切成薄片 ， 再用生粉蘸一下 ， 使每一片洋葱都被稀的生粉覆盖
根据您的喜好切成准备的食材 ， 大蒜 ， 姜片 ， 辣椒
加热炒锅 ， 倒入适量的油 ， 煮至90％的热量 ， 加入牛肉并快速炸至煮熟并放在一旁
将锅清洗干净 ， 放入适量的油 ， 煮至7层热 ， 再加入姜 ， 大蒜 ， 青椒 ， 红辣椒并翻炒
加入洋葱 ， 炒一会儿 ， 加入适量的盐 。
最后倒入炸牛肉
4.青椒荷包蛋
本文插图
配料;
青椒 ， 鸡蛋 ， 油 ， 盐 ， 鸡肉精 ， 酱油 ， 蚝油
练习步骤；
青椒洗净切丝
将油倒入锅中 ， 撒上很少的盐 ， 调小火 ， 然后按顺序捣碎鸡蛋 ， 煎至蛋黄基本凝固并翻转 ， 煎至蛋黄完全煮熟 ， 然后将蛋清煮熟 。 首先推出
将油倒入锅中 ， 加入切碎的大蒜 ， 姜末和青椒炒 ， 加适量盐 ， 炒至辣椒熟
倒入煎鸡蛋 ， 用抹刀（不要太小）切成条状 ， 加入酱油 ， 蚝油和鸡均匀炒
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