祺和堂说美食|尿毒症多是拖出来的，无论男女，身体出现这5个症状，请尽快就医
很多人平时没有注意肾脏养护 ， 拖拖拖 ， 慢慢的肾脏功能严重受损 ， 最后演变成尿毒症 。 当尿毒症发展到晚期的时候 ， 肾脏功能会彻底受损 ， 不管是吃药还是治疗都无法让肾脏再生 ， 只能依靠透析或肾移植继续生活 ， 甚至会给患者的生命安全带来威胁 。 因此我们要警惕尿毒症的一些早期信号 ， 早发现早治疗 。
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尿毒症多是拖出来的 ， 无论男女 ， 身体出现这5个症状 ， 请尽快就医！
1.尿液发黑
我们正常的尿液是淡黄色的 ， 如果水喝的多会出现无色 ， 但是尿毒症出现时其颜色会比较暗 ， 如黑色尿液 ， 就一定要小心 ， 很可能是肿瘤的发生 。 据临床显示 ， 只要出现这种颜色的尿液 ， 70%-80%是已经发生癌变了 ， 肾肿瘤、肾衰竭、尿毒症等等 。
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2.无力犯困
在尿毒症的发病早期 ， 人可能时常感觉较为无力 ， 若是持续工作或学习 ， 可能容易出现体力不支的情况 ， 日常还较为容易犯困 。 这些症状十分容易于和工作疲劳、亚健康等情况相混淆 ， 导致尿毒症不能够被及时发觉 ， 耽误治疗 。
3.脸色发黄
尿毒症患者之所以会表现出脸色发黄的原因其实还是因为贫血 ， 不过这种情况是逐渐缓慢的出现的 ， 因此经常相处在一起的人很难察觉到 ， 只有那些许久不见面的人见面之后才会感觉特别明显 。
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4.骨痛骨折
患上尿毒症会影响到身体的方方面面 ， 其中也包括骨骼 ， 它会影响骨骼 ， 容易导致肾性骨营养不良 ， 进一步出现骨痛 ， 骨折 。 尤其是脚踝处莫名其妙的疼痛 ， 你应该引起重视 ， 也许你的肾脏有问题 ， 如果不及时加以治疗会导致全身多处骨痛 ， 并日渐加重 。
5.胸闷气喘
肾不好的人群 ， 心脏往往也不是特别好 ， 表现为 ， 胸闷 ， 稍作运动就会呼吸急促 ， 心跳加快 ， 气短无力 ， 甚至有时候会呼吸困难 。 这是因为肾脏无法排出毒素 ， 大量的钠水潴留 ， 毒素潴留 ， 引起尿毒症心脏病 。
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生活中我们应该如何来防治尿毒症的发生呢？
饮食清淡
日常饮食最好是饮食低盐清淡一些 。 因为尿毒症是肾脏部位病变引起的 ， 肾怕咸 ， 因此要预防尿毒症的侵袭就要注意清淡饮食 ， 尽量的低蛋白饮食 ， 正常成人每公斤体重需要蛋白量1-1.5克 ， 尿毒症病人只能进食0.5克/公斤以下 ， 以减少体内氮质代谢产物的生成和潴留 ， 平时要多喝水 。
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避免熬夜
当我们熬夜时 ， 我们的肾脏也在“熬夜” ， 并且熬夜往往会导致睡眠不足 ， 最后都是在慢性地损耗着我们的肾脏 。 良好的睡眠是新陈代谢正常通畅 ， 体内废物能顺利排出的基础 ， 这样也是可以对尿毒症起到一定预防作用的 。
控压降脂
尽量控制血压和血脂 ， 要定期测量血压及血脂 。 注意不要让自己的身体过度肥胖或者超重 ， 那样会加重肾脏代谢负担 ， 容易引起高血脂症及高血压等代谢相关的疾病 ， 最后很容易诱发尿毒症 。
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定期体检
定期到医院进行体检是必不可少的 ， 40岁以上人群建议每年进行一次肾功能体检 ， 一旦发现有疾病的苗头就马上治疗 ， 把疾病扼杀在摇篮 。 慢性肾病患者一定要坚持科学复查 ， 这样才能保持肾功能的稳定 ， 只要坚持定期复查 ， 病情通常不会太糟糕 。
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