老王聊健身|给你的血管洗洗澡吧

相关数据表明，血栓形成已成为继肿瘤以及心血管和脑血管疾病之后的另一种主要疾病。
一旦血块阻塞血管，它将影响人体的血液供应。如果无法及时疏通血管以去除血块，则危害将极大，甚至可能危及患者生命。

本文插图

如果身体有以下4种表现，请不要忽略哦
1.头晕
这种症状在生活中很常见，最容易被忽视。
如果您起床时经常感到头晕和头痛，则必须保持警惕。
因为这很可能是由于血块阻塞了脑血管，压缩了血管和神经，导致无法向大脑供血。

本文插图

2.睡觉时流口水
这种症状也是血栓形成之前的症状之一，特别是对于老年人。
如果您发现自己睡觉时总是流口水，并且每次都站在同一侧，则需要格外小心。
因为当血块阻塞脑血管时，它将导致咽腔的局部肌肉功能不协调，导致面部肌肉变硬，使嘴角紧闭，然后让唾液从嘴角流出。
【老王聊健身|给你的血管洗洗澡吧】

本文插图

3.胸痛
如果您通常缺乏运动并且最近有胸痛，则应注意。
运动量不足，血液流动缓慢，容易增加脂质沉淀的速度，从而加速血栓形成的形成。
如果血块阻塞血管，导致血液供应障碍和血流阻塞，则容易发生胸痛。

本文插图

4.腿麻木
如果在日常生活中腿部发生这种情况，那么腿部的血液循环将被阻塞，血液将无法及时输送到腿部，因此腿部很容易引起局部缺血。
在很长的时间里，它会导致腿部麻木，异常行走和腿部肿胀。

本文插图

3个因素是导致血栓形成的“帮凶” ，占少数
因素1：饮食不合理
经常吃高脂肪，高胆固醇的食物是导致血脂升高的主要原因。
糖果：如果糖含量过高，则会导致血糖升高和血脂增高。
动物性内脏器官：属于高胆固醇食物，易积聚在血管壁中，形成血栓并阻塞血管。
油炸食品：含有反式脂肪酸是血管的“天敌” ，会加速血管损伤，不利于控制血脂。

本文插图

因素2：缺乏运动
大多数现代人上半身患有“懒惰癌症” ，在工作中坐了很长时间，上班开车，下班后躺碰上，下楼用电梯。这种生命状态导致人体代谢缓慢，人体垃圾无法及时排出，它将留在血液中并导致血脂升高。
调查显示，每周运动超过6小时的人患高脂血症的可能性比运动少于2小时的人低4倍。
为了血管健康，建议您多做运动。

本文插图

因素3：年龄增长
40岁以上的中老年人是高脂血症的“宠儿” 。这是因为随着年龄的增长，血管不断老化，血液循环变慢，血管的弹性减弱。
随着时间的流逝，动脉硬化将随即增加。

本文插图

如何保护血管健康？
1.多喝水
实际上，多喝水对血管健康有帮助。建议添加一些小植物，以帮助在喝水时清除血管。效果可能会加倍。

老王聊健身|给你的血管洗洗澡吧

推荐阅读

生二胎到底是值不值？过来人：用3年辛劳换30年幸福，真的很值

淘宝直播运营工资一般怎么样淘宝直播员工资多少

故事大全600字左右?的故事600字作文

如何正确选购家具

「言车社」30万的特斯拉Model3没质感？这台车完胜

勒布朗·詹姆斯|狂轰28+12+8，詹皇刷爆5大神迹，凶狠犯规+争议吹罚挡不住他

「光刻胶」注意：底部潜伏这些股！（名单）

艾滋病：当艾滋病恐惧症极端情绪来临时我们应该如何应对和脱恐

怎么编麻花辫好看

[塞尔维亚]塞尔维亚：我们不需要钱，中国网友：不，你需要，这大概就是友谊

楚天都市报|两女子在朋友圈对骂两个月，结果……

祥说篮球|东部五虎或被4-0横扫？最贵阵容变败笔，2.7亿双巨头合砍17分

【黄璐琦】中国工程院院士黄璐琦：目前湖北地区病例中医药参与

白酒：普通香型白酒最佳饮用期是5年，酱香酒是15年！你买的什么酒？

高职专科是什么意思啊？

美丽一点奈何自己都还走不稳，非常暖心，暖哭的一幕：弟弟想牵着姐姐

翼龙贷：杜绝暴力催收债款催收有技巧

阿力讲星座|3属相遇流年旺财，生意红火，财气连绵，婚姻美满！，8.7日开始

央视新闻|两部门：鼓励基层群众性自治组织参与城乡社区防汛救灾工作

周到|旅美熊猫家族添新丁，四年之后它也会坐“熊猫快递号”专机回家吗？