每天锻炼2~3小时，有小增肌不见减脂的妹子咋办
裤子勒太紧了， 把裤绳松一点肚子肉看起来就没那么多了。 谁勒谁都有肉
■网友的回复
首先你不算特别胖，有这样的背部曲线肚子上有肉感觉很奇怪……，还有你应该出在饮食问题：高热量的做菜时候放的油类很容易被忽视的。建议你上insanity吧练完瘦不了肚子饱赔。（ps:标题里面说练2，3 个小时我想吐槽你练这么久干嘛，看了内容发觉不是这个问题。改个标题吧，容易误导人）
■网友的回复
如果单纯减肚子，仰卧起坐和平板支撑应该就够了
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