贝贝豆育儿课堂|为啥就是不肯睡？要学会从哭声探寻“闹觉”根源，宝宝明明很困了
“文/贝贝豆（原创文章 ， 欢迎个人转载分享）”
哄孩子最煎熬的事情是什么？那就是宝宝明明已经困到了极致 ， 却不停地哭闹就是不睡 。 每当这个时候 ， 妈妈即便使出自己的看家本领来逗宝宝 ， 宝宝也不会买账 ， 只顾着自己扯着嗓子哭 。
这种现象我们俗称“闹觉” ， 引发他们不睡觉哭闹的因素有很多 ， 如果妈妈不能“对症下药” ， 就只能干瞪着眼接受宝宝的摧残 。
事实上 ， 哭只是宝宝表达情绪的一种行为方式 ， 妈妈只有了解哭闹背后的原因 ， 满足宝宝的真实需求后 ， 才能将问题妥善地解决 。
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宝宝哭闹不停 ， 妈妈生气是没用的 ， 要了解她们的需求
表妹是一枚新手宝妈 ， 在照顾孩子上面没有太多的经验 ， 常常被孩子的一些行为气得半死 。
就拿前几天的一件事来说 ， 当天我们一起带着宝宝外出 ， 本来每天10点钟宝宝就应该睡觉 ， 结果宝宝在外面玩时间太久 ， 到家已经11点了 。
【贝贝豆育儿课堂|为啥就是不肯睡？要学会从哭声探寻“闹觉”根源，宝宝明明很困了】回家之后表妹喂奶宝宝也不吃 ， 起初只是哼哼滋滋 ， 可没过一会就开始扯着嗓子哭 。 一气之下表妹就把孩子放在床上 ， 对着他说：“你困了你就睡呗 ， 你哭什么哭啊 ， 你能不能安静下来 ， 我要被你吵死了” 。
看着焦躁的表妹 ， 我坐下来和她说：“宝宝其实也想睡 ， 但是今天外出宝宝玩得很开心 ， 回到家之后大脑一直处于兴奋的状态 ， 奈何自己又没有自主入睡的能力 ， 所以才会哭闹 ， 你不能怪他的 。 ”
之后在我们的安抚之下 ， 宝宝逐渐平复了情绪才进入睡梦之中 。
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宝宝明明很困了 ， 为啥还要扯着嗓子哭？
在大多数家长看来 ， 孩子哭是在闹情绪 ， 其实不然 。
对于不会说话的宝宝来说 ， 哭闹除了是他们的情绪表达之外 ， 更多的时候是在和妈妈寻求帮助 ， 他们希望通过自己的哭声让妈妈知道自己的需求 ， 以此来满足自己 。
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引发宝宝睡前哭闹的原因有哪些？
1、宝宝错过了这一阶段的睡眠
事实上 ， 宝宝每次困了都会提前发出信号 ， 比如揉眼睛、打哈欠这些是初级信号 ， 如果宝宝在有初级信号之后妈妈没有及时安抚入睡 ， 那么接下来宝宝就会开始哭闹发出高级警报 。
哭闹会刺激宝宝的大脑神经 ， 身体和大脑一直在抗衡 ， 导致宝宝无法安静下来 ， 而大脑又支配不了身体 ， 继而引发大型闹觉现场 。
解决方法：当宝宝开始闹觉的时候 ， 就说明已经错过了这一阶段的睡眠时间 ， 这时不妨先不要逼着宝宝入睡 。
我们可以转移宝宝的注意力 ， 让他们看看窗外的风景 ， 或者用玩具吸引下他们 ， 待宝宝安静下来 ， 等到下一个睡眠信号来临前再安抚宝宝入睡 。
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2、宝宝大脑处于兴奋期
如果宝宝玩得开心或接触新的事物 ， 就会刺激到他们的大脑皮层 ， 而他们的神经系统还不完善 ， 很长一段时间大脑都会保持兴奋的状态 。
其次 ， 宝宝也有可能是因为太迷恋玩了 ， 舍不得放下手中的玩具 ， 即使困了也不想入睡 。
这就像我们成年人一样 ， 如果晚上脑子里面总是胡思乱想肯定是睡不着的 ， 他们和我们一样 ， 当脑子处于兴奋状态下 ， 他们的大脑能力不足以支配身体入睡 ， 所以你让他入睡她是睡不着的 。
解决方法：如果宝宝有规律的睡眠 ， 在睡觉之前妈妈要避免让宝宝太过于兴奋 ， 比如不做刺激的运动 ， 不逗宝宝大笑等等；睡之前妈妈不妨通过轻音乐、讲故事的方法来引导宝宝入睡 ， 让宝宝睡之前有一个平稳的情绪 。
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