「」高三班主任：越临近高考就越努力减压？你若这么想，输的就是你

【「」高三班主任：越临近高考就越努力减压？你若这么想，输的就是你】

文章图片

文章图片

文章图片
真是时光如梭，白驹过隙，今天已经是6月29号，再有一周，也就是7天的时间，就要高考了。高考是人生的一次大考，如果对高考不重视，那么肯定会输得一塌糊涂。
而如果过度重视，就要减减压了。因为适得其反这个道理，广大学子应该知道。今天，高三班主任提醒广大学子：越临近高考就越要努力减压？如果你这么想，输的就是你。
说实话，在高考前，对广大高三学子来说不紧张是不可能的。对山东省高考的学子来说，高考时间成了4天，高考时间变成了7月7， 8， 9， 10号，共计四天。在4天的时间里，挥汗如雨，在无硝烟的战场上奋笔疾书。紧张与激动并存，放松与泰然处之同在。
想想4天的高考时间，就决定了高考成绩。高考成绩好就会被所好大学录取，在以后有可能更容易找工作。如果高考成绩不好，那么就与好的高校擦肩而过，可能会影响以后的找工作，所以想一想都感觉必须要考好。
在这种情绪下，广大考生就比较容易焦虑，紧张，就怕自己发挥不好，辜负了自己十二年寒窗，更怕辜负了父母，家长和社会的期望。
然而在高考前适度紧张是有必要的，但是过度紧张，这不利于高考成绩的发挥，所以要减压。
但是这个减压要适度减压，而不是越来临近高考，越努力减压，把压力减到0 。就比如说汽车的轮胎，在夏天的时候充气要适当，过高和过低都不行，只有这个合适的压力才能让汽车正常的运行，学生学习也是如此。
有些学生觉得在高考前的几天，十几天对学习效果起不到多大的作用，于是就开始给自己减压，放松自己，把自己处于一种放空的状态，不再接触试题，不再接触课本，把兴趣转移到了游戏，转移到玩上。
这类学生开始玩手机，看小说，仿佛要面临高考的不是他，是别人一样。殊不知，这类学生如果减过头了，在高考中很可能输的就是他。
这类学生的复习一下子失去了方向，就是为了放松而放松。其实这是误入歧途的一种做法，这样过度的放松，会让自己之前打下的良好基础，处于一种荒废的状态。
这类学生的各个知识点之间的衔接不再是那么流畅，特别根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘是先快后慢的。如果这类学生当时掌握的知识不牢固的话，可能就把自己学习的知识给忘个差不多。
高考前的这个放松，让自己聪明一点，从繁忙的复习题中走出来，稍稍放松一下。不再与难题较真，而是回归到基础题和中等题上。
为了避免自己处于过度放松状态，可以给自己列一个计划，根据离高考进行的天数，大概列一下，哪天是看一下哪科的课本，哪天该看一下哪些基础点。
在高考前，让自己作息规律，学习也有规律。让这个规律承接前面的规律，顺利的进行，就能发挥到极致，考出令自己满意的成绩，笑对高考。
高考前的备考时间都是宝贵的，各个阶段有各个阶段不同的学习任务。把握好每一个阶段，把基础夯实，把能力提升上来，争取不该错的题目不错，把自己的状态调整到最佳的状态。

「」高三班主任：越临近高考就越努力减压？你若这么想，输的就是你

推荐阅读

喵喵娜宝宝家@被爱冲昏头脑，最容易被情感左右的星座

清炖羊骨汤的做法是什么？

小炒牛肉怎样做才嫩,炒牛肉怎么做才嫩才好吃窍门-

『早餐』坚持早起为家人做早餐，这7款早餐孩子特爱吃，早餐吃得好身体棒

控股|注意！东华测试：控股股东刘士钢及一致行动人拟减持合计不超过690万股

央广网|商务部：99.1%的外资企业表示将继续在华投资经营

赌博|都杨派出所深夜出击捣毁一处赌博窝点，查处涉赌人员14名

应对高温，或存在比空调更好的选择：“冷管”(Cold Tube)

[澎湃新闻]如何变废为宝，把二氧化碳握在手中？

小王谈历史礼仪■武力不输关张，曾斩杀曹操手下顶尖猛将，三国后期的老将

中国烟花绽放悉尼夜空迎新年

产品|重庆：产品“身份证”助力高质量发展

开锅开黑了怎么回事开锅没开好黑了怎么办

姐妹|好事成三！贵州三胞胎姐妹高考成绩均过610分

好看的穿越文小说.推荐10部好看的穿越小说?

「我国」我国最难通高铁的四大省会城市排行，最难的2030年也不

我想知道杭州哪家整形医院好?

「西红柿」西红柿去皮的好办法有哪些？

海盐：人生如盐清白为本走进盐文化清廉展示馆

青龙老贼：接下来会怎么走？，一年给骑手发了410亿的美团