凉茶【可怕】广东11家凉茶店铺被查封，里面竟然添加了……( 二 )
这时候 ， 就很容易发生药物过量的不良反应 ， 其中最突出的就是药物性肝损害 ， 严重的可以致死 。
自制消暑凉茶秘方
既然在外面买凉茶如此不安全
小编分享给大家一些自己制作凉茶的处方 ， 供大家参考
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01. 桑菊茶
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组方：桑叶10克、白菊花各10克 ， 甘草3克 。
将上药放入锅中稍煮 ， 然后去渣叶 ， 加入少量白糖即可 ， 可也可沏茶饮用 。
功效：散热清肺润喉 ， 清肝明目 。 主要用于咽干咽痛 ， 目赤及风热感冒 。
02. 薄荷茶
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组方：薄荷叶6克、甘草6克 ， 加水1000克左右 ， 煮沸5分钟后 ， 放入白糖搅匀即可 。
功效：疏散风热、清利咽喉、提神醒脑 。 主要用于咽干咽痛 ， 声音嘶哑 ， 烦热欲睡等 。
03. 广东凉茶
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组方：夏枯草30克 ， 桑叶30克 ， 菊花30克 ， 单晶冰糖50克 。 加水2000毫升 ， 大火煮开 ， 然后用小火煮一个小时即可 。 晾凉后直接饮用 。
功效：清热解表 ， 防暑降温 。 主要用于暑热不适 ， 头晕眼花目赤等 。
04. 荷叶茶
组方：半张荷叶撕成碎块 ， 与中药滑石10克、白术10克 ， 甘草6克 ， 放入1000ml水中 ， 共煮20分钟左右 ， 去渣取汁 ， 放入少量白糖搅匀 ， 冷却后饮用 。
功效：防暑降温 。 用于暑热天心烦口渴不适 。
05. 西瓜皮茶
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组方：取西瓜外皮绿色那层 ， 洗净后切成碎块 ， 放入水中煮20分钟 ， 去渣取汁 ， 放入少量白糖搅匀 ， 冷却后饮用 。
功效：去暑利尿解毒 。 用于暑天心烦、口渴、尿少、小便黄 。
06. 香兰凉茶
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组方： 藿香10克、佩兰10克、绿茶6克 ， 一起放茶壶中 ， 用500毫升开水冲溶 ， 上盖闷5分钟 ， 加入冰糖 ， 冷却待饮 。
功效：解热祛风 ， 清暑化湿 ， 开胃止呕 。 用于中暑后心烦、口渴、恶心欲吐 。
07. 五花茶
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组方：金银花10克、菊花10克、槐花10克、葛花10克、木棉花10克 。 放入适量的水煮半小时左右 ， 去渣取汁 ， 再加入少量白糖搅拌均匀即可 。
功效：清热解毒、生津止渴、解酒去湿、健胃消滞 。 用于口干、咽痛、舌红、烦热 ， 尤其适合醉酒后有以上症状者 。
08. 绿豆汤
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组方：绿豆100克、莲子30克 ， 加入2000ml水中 ， 文火煮40分钟 ， 加入适量冰糖 ， 放凉即可饮用 。
功效：预防中暑 ， 维持正常代谢功能 。
来源：平安广州、腾讯医典、厦门大学附属第一医院互联网医院
编辑：曹思扬、陈佳、赵然然
责编：陈广泰
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