两口育儿|宝宝免疫力强少生病，怎么提高宝宝免疫力？掌握这四个方法( 二 )
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平时习惯开灯睡觉的家长更要注意了 ， 让婴儿长期处在明亮的环境中睡觉 ， 会使他对于白天黑夜的认知模糊 ， 影响他的眼部发育 。
所以当孩子夜晚入睡之后 ， 家长尽量不要开灯 ， 包括小夜灯 。
适当的锻炼
众所周知 ， 锻炼可以提高身体素质 ， 其实这个道理不仅适用于大人 ， 也非常适合宝宝 。 让孩子进行适当地锻炼 ， 不仅可以增强他的自身免疫力 ， 还可以增强他对自己身体的控制 。
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不过值得家长注意的是 ， 锻炼方式应当是适量且适度的 ， 不能让孩子去进行剧烈运动 ， 或者非常危险的运动 。 父母可以引导孩子翻身、爬行或者站立 ， 也可以陪他做一些互动的小游戏 。
为了能够让他平安健康地长大 ， 家长可谓是操碎了心 ， 但是除了要防范病菌和外力可能对宝宝造成的伤害 ， 提高宝宝自身的免疫力 ， 也需要家长去注意 。
【暖心寄语】：
【两口育儿|宝宝免疫力强少生病，怎么提高宝宝免疫力？掌握这四个方法】婴幼儿时期的宝宝容易生病 ， 希望家长都可以重视起来 ， 为孩子们打造一副坚硬的盔甲 ， 让他们能够自己抵御细菌的入侵 。 最后 ， 祝所有宝宝都可以平安健康地长大！
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