请问几点开始算熬夜
【请问几点开始算熬夜】 因晚上11～3点是肝胆排毒（上班）的时间，要深度睡眠，肝胆是净化血液的，如经常熬夜，肝胆解毒功能下降，不能产生气血，脸上就会长斑、痘痘。食物—\u0026gt;胃—— \u0026gt;脾—— \u0026gt;肺—— \u0026gt; 心——\u0026gt; 全身。
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