海之梦心理咨询|30岁又怎样，一样可以乘风破浪 | 面临“人生拐点”，我们该如何勇敢？
北京联盟_本文原题：30岁又怎样 ， 一样可以乘风破浪 | 面临“人生拐点” ， 我们该如何勇敢？
来源：刘改心理工作室
作者：刘改
最近 ， 热度最高的综艺节目 ， 非《乘风破浪的姐姐》莫属 。
这档节目 ， 也被预言将是2020年度最佳综艺节目之一 ， 开播至今 ， 仍保持豆瓣8.3的高评分 ， 几乎所有姐姐们话题度都翻了一番 ， 好几位姐姐直接实现了“ 二次翻红” 。
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究其原因 ，30+姐姐参加选秀 ， 太不一样了 。
屏幕前不再是胶原蛋白爆棚的18岁活力少女 ， 选秀节目中常见的粉嫩背景变成了更大气沉稳的白色、暗红色 。
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更不一样的是 ， 30岁 ， 这个象征着朝往不惑之年迈进的时间节点 ， 多数人面对着“需要家庭事业双丰收”的心理压力 ， 而这群30+的姐姐们身上透露出的不是焦虑和无措 ， 而是阅历和底气 。
姐姐们每一期都在用自己自信的姿态告诉所有人：30岁就必须要xxx ， 这是自己在设限 。
人生并没有所谓的“不惑之年” ， 40岁仍有40岁的困扰 ，如何自然、率真、从容、自信的度过自己的每一个年龄段 ， 又如何帮助来访者调整“年龄危机” ， 希望今天的文章能够让你有更多不一样的思考 。
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30岁的困惑：
30岁时 ， 人生真的会发生变化吗？
想写这个话题好久了 。
关于30岁的焦虑 ， 从四面八方用来：来自于我的来访者 ， 也来自于我身边的朋友 ， 更来自于当初自己30岁时内心的冲突与挣扎…
并且 ， 不知不觉间 ， “90后们”也切切实实地“奔三”了.......
30岁 ， 可能多少会有这样的困惑：
- 可能一直期待着30岁时人生会发生一些变化， 譬如“等我30岁时 ， 我就要在北京有一套自己的房子！”“等我30岁时 ， 我一定要找个心仪的男人/女人结婚！”“等我30岁时 ， 要成为单位的中层领导！”结果你发现 ， 30岁的你的生活和工作丝毫没有任何起色 ， 因此陷了入深深地绝望之中……
- 可能事业已经小有成就 ， 也有了自己的小家庭 ，达成了自己20岁时的目标 ， 但是内心却突然质疑——这就是我真正想要的人生吗？
- 可能30岁前有一个稳定的男友 ， 准备结婚 ， 或者已经结婚 ， 在30岁时他突然坚决地要结束这段关系 ， 因为他感觉自己之前压抑了太久 ， 不想困在这样的关系中 ， 你非常的恐慌 ， 不知道发生了什么 ，突然成了“大龄剩女” ， 自己之后还能拥有属于自己的感情吗？
- 可能之前的人生特别的顺遂、安逸 ， 工作、生活父母都给你安排得好好的 ， 可是这是你的父母退休了 ， 手里也没有权力了… 你也突然发现父母老了 ， 一切要靠自己了 ， 自己好像什么都不懂 ， 能力被同龄人甩了几条街 ， 特别的无措与惊慌……
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打开百度 ， 搜索“30岁的困惑” ， 也是满屏的焦虑与无奈…
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但是 ， 同样有很多人 ， 经历了30岁的困惑与挣扎后 ， 走出了迷茫 ， 开启了新的人生篇章：找到了真正适合自己的事业；走出了一段痛苦而纠缠的关系 ， 并且找到了生命中那个“对的人”；越来越找到了属于自己的人生智慧 ， 更成熟和有力量地与世界共处……
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