关于高中生减重
155 94会胖吗
【关于高中生减重】
■网友的回复
这个嘛，我很有体验。我是一名男生，身高175，体重之前137斤。现在122斤了。我3个月不到瘦了15斤，而且我是高二的！我每天在早读课打铃之前去操场跑步，每次最少8圈，3.2公里。有时候跑4公里！你第一次跑，可以从5圈开始尝试。跑几天之后就要加圈数了！尽管网上说晨跑之前要吃东西，但我没有吃过。我跑8圈大概25分钟左右。最好跑之前喝一点点水，不要太多。一开始不敢坚持，放几天之后你会发现晨跑真的很好！最后祝你减肥成功。
■网友的回复
多运动 长高点 腿长长点，自然就瘦了
■网友的回复
瘦腿的话 空中脚踏车啊！亲测有效
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