兰兰聊育儿|还不如泡面，咳嗽不发育，儿科医生：4种食物真正垃圾食品
1.辣的零食 ， 辣条、豆制食品
一提到辣的食物 ， 首先就是辣椒和一些豆制品 ， 这种东西虽然是垃圾食品 ， 但是大人和小孩都喜欢吃 。 这些食物都不知道怎么做的 ， 而且生产过程也都不透明 ， 其中含有多少添加剂和防腐剂 ， 都不为人知 。 孩子的身体这么娇嫩 ， 以后一定要少吃 ， 最好不吃 。 孩子吃这种食物对咳嗽一点好处都没 ， 刺激身体的粘膜 ， 生痰上火 ， 咳嗽越来越厉害 。
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2.罐头类食品
罐头属于甜食的一种 ， 很多家长知道甜食咳嗽了不能碰 ， 其实罐头也要少吃 。 而且罐头除了甜还凉 ， 刺激脾肺 ， 孩子再喜欢也要克制 。 容易使孩子体内产生湿热 ， 出现痰液加重咳嗽 ， 还会损伤孩子的牙齿 。
3.泡菜
泡菜是韩国很流行的一种食品 ， 但泡菜里盐的含量很多 ， 因为大部分泡菜都是腌制的 ， 也属于一种重口味的食物 。 泡菜吃多了会刺激胃肠道粘膜 ， 加重孩子身体的咳嗽情况 。
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4.腊肉
腊肉和泡菜一样 ， 是一种咸的食物 ， 味道很重 ， 会影响咳嗽 ， 会刺激孩子的胃、脾和肺 。 儿童多吃 ， 或常吃 ， 容易引起胃肠道紊乱 ， 影响消化 ， 甚至导致儿童脾虚 ， 脾肺输送能力差 ， 咳嗽总不好 。 虽然食物不健康 ， 但因为好吃孩子老是想吃 ， 家长偶尔可以给孩子做点其他好吃的 ， 但咳嗽时一定要少吃 ， 影响孩子的脾肺功能 。
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家长可以给孩子调理脾肺 ， 可以加在食物当中
【兰兰聊育儿|还不如泡面，咳嗽不发育，儿科医生：4种食物真正垃圾食品】陈梗末是一种活性食物类物质 ， 能够帮助孩子调理脾肺的情况 ， 提高脾肺的运化能力 ， 减少宝宝的咳嗽情况 ， 冬天能够不生病的过去 ， 不耽误学习和发育 。
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