少吃肉、蛋，改吃蛋白粉有副作用吗
少吃可以的，但不能不吃，因为蛋白粉营养素较为单一，缺少肉类中的铁，b 族维生素等。
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少吃可以的，但不能不吃，因为蛋白粉营养素较为单一，缺少肉类中的铁，b 族维生素等。