原来说美食|瘦人的福利，吃这样的炒饭，变胖很容易，不用担心自己太瘦了
蛋炒饭 ， 是一种常见的菜肴 ， 有菜有主食 。 是由鸡蛋和熟大米搭配一些蔬菜制作而成 ， 口味咸鲜 ， 食材多样 。
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【原来说美食|瘦人的福利，吃这样的炒饭，变胖很容易，不用担心自己太瘦了】没有鸡蛋的蛋炒饭是没有灵魂的 。 今天在这里给大家分享一道没有鸡蛋的蛋炒饭 ， 味道咸鲜 ， 颜色漂亮 。 重要的这样的炒饭热量高一些 ， 但营养足 ， 是瘦人变胖的理想菜肴 。 炒饭想要做的好也是有技巧的 ， 在这里 ， 10年从业经验的大厨教你炒饭做的好吃的秘籍 ， 学会了做出来大厨都说好 。
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炒饭想要做得好吃 ， 要注意以下几点：
1.一定要用剩米饭 ， 而不是刚焖出来的大米饭；
2.大米一定要选用长粒米 ， 长粒米做炒饭口感最好
奶酪肠炒饭食材：奶酪肠、熟大米、熟玉米粒、豇豆角、葱花
调料：盐、鸡精、白糖
制作步骤：
1.熟大米、熟玉米粒、豇豆角、奶酪肠都准备好
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2.将豇豆角切丁 ， 将奶酪肠切小块 ， 分别放碗中备用
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3.锅里加油 ， 放入葱花 ， 炒出香味后下入豇豆角炒到变色
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4.将大米、玉米粒放入锅中 ， 翻炒均匀 ， 加入盐、鸡精、白糖调好味
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5.调好味的炒饭里加入切好的奶酪肠块 ， 炒熟即可出锅
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6.将炒饭装入碗中 ， 就可以吃了 ， 这样做出来的炒饭太香了 。 #六月吃什么#
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本文系本人原创 ， 每天都会分享美食做法和做菜技巧 ， 如果喜欢 ， 记得关注我 。 您的评论转发和点赞是我持续创作的动力 ， 禁止搬运 ， 侵权必究 。 #炒饭#蛋炒饭#奶酪收藏
2.将豇豆角切丁 ， 将奶酪肠切小块 ， 分别放碗中备用
3.锅里加油 ， 放入葱花 ， 炒出香味后下入豇豆角炒到变色
4.将大米、玉米粒放入锅中 ， 翻炒均匀 ， 加入盐、鸡精、白糖调好味
5.调好味的炒饭里加入切好的奶酪肠块 ， 炒熟即可出锅
6.将炒饭装入碗中 ， 就可以吃了 ， 这样做出来的炒饭太香了 。 #六月吃什么#
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