百万逗逗|?强身健体健脾补气！还有这些好处不容错过，榴莲是“水果之王”
对于榴莲这种水果 ， 每个人都会有不同的感受 。 有些人认为榴莲的味道非常令人不愉快和恶心 ， 而另一些人认为榴莲散发出迷人的香味 ， 并且非常喜欢它 。 榴莲也因其特殊的气味而被人们所谈论 ， 许多人也避免食用它 。 事实上 ， 榴莲的营养价值非常高 。 泰国有句谚语“一个榴莲有三只鸡” ， 意思是榴莲营养丰富 ， 胜过吃到三只鸡 。 
文章图片
榴莲富含营养 。 榴莲含有大约3.5%的糖、1.2%的淀粉、2.31%的蛋白质以及多种维生素和矿物质 。 虽然榴莲因其在中国的味道而不被大众所接受 ， 但它在马来西亚和泰国非常受欢迎 。 除了味道鲜美外 ， 它还有许多药用价值和滋补作用 。 大多数女性在生孩子时选择吃榴莲来滋养身体 ， 所以榴莲被称为“水果之王” 。 
文章图片
榴莲果肉的气味主要是由含硫化合物引起的 。 研究人员做了实验 ， 果肉挥发物中的含硫化合物通常会释放出刺鼻的气味 ， 这就是榴莲闻起来如此“臭”的原因 。 榴莲的果皮和果肉也富含酯类化合物 ， 这将使榴莲闻起来芳香和水果味 。 
文章图片
【百万逗逗|?强身健体健脾补气！还有这些好处不容错过，榴莲是“水果之王”】榴莲富含叶酸、蛋白质和碳水化合物 ， 是性感的食物 。 冷体质的人宜多吃 ， 可以改善冷体质 ， 增强抵抗力 。 食用榴莲可以活血散寒 ， 滋阴壮阳 ， 益气补血 ， 缓解痛经；榴莲有很高的营养价值 ， 可以强身健体 ， 健脾益气 ， 补肾壮阳 ， 暖身 。 
文章图片
榴莲果肉含有淀粉、糖、蛋白质、脂肪、维生素C、钙、铁、磷等微量元素 ， 营养丰富 。 在榴莲之乡泰国 ， 榴莲经常被用来滋养生病和产后的妇女 。 榴莲壳熬制的骨头汤是一种很好的补品 ， 而鸡心肉常被用来炖鸡汤 ， 这有利于补气 ， 缓解胃寒 ， 为女性制作滋补汤 。
推荐阅读
- 天淡云闲|蒸10分钟营养不上火，孩子多吃强身健体，我家三天两头就吃这菜
- 百万有料|干脆一锅蒸吧，怎么包也包不好
- 大白读保|手机上几分钟就能搞定了，几百万人发愁的异地就医难题
- 御民养生|比抑郁症更严重的心理疾病，正在侵袭中国千百万好学生，空心病
- 顶厨速递|多给孩子吃这肉，再贵也要买，强身健体，个子蹭蹭长，夏至过后
- 练瑜伽美图|圈粉百万，又燃又励志！肥宅减重20斤成健身博主
- 百万逗逗|既可做菜又能入药！这几点好处“找上你”，茉莉花是花界“神花”
- 百万逗逗|每天拿它泡水喝，这几点好处收入囊中，洋甘菊是“万能保健花”
- 百万逗逗|它的功效是个宝！作用花钱也买不回来，农村常见的狗尾巴草
- 百万逗逗|身体有几个“特殊”好处！看完赶紧告诉家人，早餐坚持吃一个鸡蛋