Lily美食谈|儿子再也不睡懒觉了，天天缠着吃，又香又解馋，早餐我做了这美味
文章图片
早餐儿子迷上这美味 ， 为了吃它不睡懒觉 ， 又香又解馋 ， 做法还简单 。 早餐是一天中很重要的一餐 ， 但很多人因为早餐喜好睡懒觉 ， 早餐基本上都是将就着随便吃点的 ， 这其实是很不健康的饮食习惯 ， 早餐不仅好吃得好 ， 还要营养健康 。 我们家的早餐也并不复杂 ， 但每一餐也都很用心 ， 简单又不失营养 。 包子馒头是很多家庭比较常见的早餐食材 ， 馒头平淡无奇 ， 早餐吃它就是为了填饱肚子 ， 但是如果花点心思稍微二次加工一下 ， 馒头也能吃出很多花样来 ， 甚至比面包还要好吃 。
文章图片
最近我们家小朋友就迷上了我做的馒头早餐 ， 昨天分享的肥牛肉夹馍就是用的馒头来做的 ， 这里要分享的美味馒头早餐是：炸馒头 。 这里的炸跟我们平常看到的油炸不同 ， 用的空气炸锅少油也更健康一些 ， 如果没有油炸后控油或者平底锅煎一下也是可以的 ， 大家怎么方便怎么来 。 裹着蛋液和面包糠一起炸出来的馒头表面金黄酥脆 ， 里面松软香甜 ， 实在是太香太诱人了 ， 当早餐或者是下午茶吃都是非常棒的 。 我们家小朋友简直喜欢的不行 ， 现在天天缠着要吃它 ， 每回早餐做这道美味 ， 孩子为了吃它都不睡懒觉了 。
文章图片
炸馒头的做法也特别简单 ， 搭配不同的夹心馅料做出来的口味也不大相同 ， 可咸可甜 ， 这里分享的炸馒头是腐乳夹心口味的 ， 属于鲜香口 ， 馒头用的是芝麻馒头 ， 切后片后涂抹上适量的腐乳 ， 然后将馒头片叠加在一起 ， 裹上蛋液和面包糠一起炸 ， 喜欢吃甜的也可以夹心芝士、果酱等等自己喜欢的配料 。 早餐我做了这美味 ， 儿子再也不睡懒觉了 ， 天天缠着吃 ， 又香又解馋 。 接下来一起来看看详细做法吧 。
文章图片
【家常炸馒头】准备食材：馒头3个、腐乳适量、面包糠适量、鸡蛋一个 。 （也可以把腐乳换成芝士 ， 喜欢什么馅料就夹入自己喜欢的馅料即可） 。 详细做法：1、蛋液打入碗里 ， 用筷子搅散待用 。
文章图片
2、馒头切厚片待用 。
文章图片
3、取一块馒头片抹上适量的腐乳 ， 再拿一块馒头和合在一起（具体效果上图展示） 。
文章图片
4、放入鸡蛋液里 ， 让面头完全裹上一层鸡蛋液 。
文章图片
5、放入面包糠里 ， 再裹一层面包糠 。
文章图片
【Lily美食谈|儿子再也不睡懒觉了，天天缠着吃，又香又解馋，早餐我做了这美味】6、剩下的馒头片也是同样的方法处理好 ， 依次的摆放在空气炸锅里 ， 注意不要叠加在一起 。
文章图片
7、180度 ， 工作10分钟即可 。
文章图片
推荐阅读
- 小董美食|碰到这菜别手软，2元一斤，简单一蒸，家人常吃脾胃好，夏天
- 味美食家|5分钟搞定，不加鸡蛋，越吃越香，家人爱吃，最爱的懒人早餐
- 豆果美食TB|当归红枣蛋——养气补血改善经期不适
- 傻姐做美食|比韭菜茴香鲜，不花1分钱，我家一周吃3次，香，夏天用它包饺子
- 美食小菇|养肝护肝补气血，太清爽了！，“养肝第一菜”竟是它！春季要常吃
- 美食杰官方|家家户户都有，隔天拉出黑臭巨便，最通便的水果不是香蕉而是它
- 美食杰官方|皱纹消失了，子宫干净了，皮肤光滑秀发乌黑，红枣与此物一起煮
- 美食杰官方|女人平时不要亏待自己，有钱没钱，一周吃一次最好！，这个不便宜
- 福气女神001|鲜芒辣味虾，素鲍菜心，鸡蛋蔬菜沙拉的做法，精选美食：烤蔬菜沙拉
- 生活泛观察|家人吃得意犹未尽！，上桌就吃得盘底光光的美食！喷香解馋