#高血压#确诊肝硬化后，做好哪些事，也许有逆转可能？
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体检时查出肝硬化 ， 很多人就感觉自己被判了“死刑” ， 总感觉剩下的日子不多了 ， 活着就是在等死 。 实际上 ， 肝硬化并不等于“死刑” 。
要说肝硬化完全逆转几乎没有可能 ， 肝病发展到严重脂肪肝或者酒精肝的地步 ， 想要彻底让肝脏恢复到以前的状态 ， 就已经很难 。 难点主要就在于肝脏的纤维化 ， 得了脂肪肝的人肝脏可以瘦下来 ， 但是纤维化很难逆转 。
难以逆转 ， 不代表没有逆转的可能 。 肝纤维化是肝组织内的细胞过度增生形成的一种病 ， 主要是以增生的速度超过了降解速度 ， 才形成的一系列病症 。 早期患者 ， 形成的胶原纤维 ， 是可以被溶解的 ， 后期大量沉积形成的胶原纤维则不易被溶解 。
这就说明 ， 肝脏纤维化或者肝硬化早期 ， 患者的恢复可能性是很高的 ， 而到了后期 ， 虽然恢复难度增加 ， 但并非百分之百无法恢复 。 退一步讲 ， 即便无法恢复 ， 也可以阻断肝纤维化的进程 ， 将病情维持在既有阶段 ， 患者的生存周期也就延长了 。
想要实现这样的逆转 ， 要求患者必须相信自己的医生 ， 接受医生给出的治疗方案 。 现在技术进步 ， 中西医的不同诊治方法都被证明在阻断肝硬化进程 ， 延长患者生存周期方面有着作用 。 采取个性化的方案 ， 也将有助于患者控制病情 ， 并延长寿命 。
患者对自己也要有信心 ， 不能被肝病吓倒 。 多数患者不是被病打倒的 ， 而是被吓倒的 ， 真正了解了肝硬化 ， 认识到肝硬化也是可逆的 ， 患者就会有信心和其进行斗争 。 好的心态将有利于患者改善病情 ， 病促进身体的恢复 。
中医常说肝郁 ， 就是和情绪有关 。 肝郁的症状表现 ， 其实和慢性肝炎 ， 乃至于肝硬化等都有相似性 。 在调理时 ， 就很注重调节患者的情绪 ， 所用的金银花、菊花以及其他的草药 ， 基本都有疏肝理气 ， 调节情志的作用 。 可见 ， 信心和情志在患者恢复过程中 ， 有着难以代替的作用 。
要能忍 ， 忍住酒、忍住重口味的食物 。 肝病有一半的原因和饮食有关 ， 而饮食中酒精和重口味食物则是主要因素 。 很多肝炎患者 ， 都是在不戒酒的情况下 ， 肝病才越发严重 ， 以至于到了肝硬化的地步 。 重口味食物也是一样 ， 咸、辣、甜中的任何一种口味重了 ， 都会对肝脏不利 ， 尤其不利于肝病的恢复 。 想要实现肝硬化的逆转 ， 不戒酒不戒重口味食物 ， 几乎是不可能的 。
食物要吃得杂 ， 不能单挑一种食物吃 ， 不要怕吃肉 。 脂肪肝是脂肪多引起的 ， 但和正常吃肉关系不大 ， 一个人每天吃的肉数量是有限的 ， 再加上蔬菜、米饭中的膳食纤维作用 ， 累积于身体中的肉类是有限的 。 肉是可以的 ， 只是不能吃太多 ， 同时搭配绿叶蔬菜、豆制品和乳制品 ， 基本不会有问题 。
【#高血压#确诊肝硬化后，做好哪些事，也许有逆转可能？】脂肪和蛋白质的总量要控制 ， 肝硬化患者 ， 每日摄入量的热量应该在126到168kJ/kg之间 ， 蛋白质的输入量应该在1-1.5g/kg之间 。 如果患者伴随营养不良问题 ， 两种物质的摄入量还需要相应增加 。
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