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养生小王医师|特别是第五种，坚持下去宝宝更聪明，这几种食物坚决不给宝宝吃

我们有没有妈妈们对自己的宝宝的饮食是开心就好 ， 童年时光 ， 怎么开心怎么来 ， 有过这样的饿想法吗 ， 宝宝在“磨人”的时候想吃并欺凌的时候是不是放任不管 ， 还会带着宝宝进出麦当来 ， 看着宝宝吃的开心所以更加坚信 ， 只要宝宝开心就可以 ， 超市里面各种各样的加工食品 ， 让宝宝眼花缭乱 ， 有的宝宝一旦开启这样零食”潘多拉魔盒“就犹如发现新大陆完全不管每天的三餐 ， 你是这样的妈妈吗？
养生小王医师|特别是第五种，坚持下去宝宝更聪明，这几种食物坚决不给宝宝吃
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每个爸爸妈妈都希望自己的宝宝是个聪明的宝宝 ， 其实每个宝宝也都是聪明的 ， 所有的宝宝后天的环境更加重要 ， 孩子的发育智力和遗传有关 ， 但是环境因素和宝宝的饮食营养也是分不开的 ， 那么在宝宝的饮食上我们什么是坚决不能给宝宝吃的呢？
一、酒
家里有大人十分爱饮酒的 ， 或者是聚餐的时候 ， 家里的大人就会怂恿宝宝尝一尝 ， 要知道宝宝的肾脏 ， 肝脏都没有发育好 ， 对于解毒的能力是十分弱的 ， 尤其是很小的宝宝 ， 酒精对于他们来说并不好玩 ， 并且还有很大的危险 ， 会造成宝宝的肝脏功能 ， 对大脑的发育造成严重的影响 。 哪怕是家里有人开玩笑尝一尝坚决禁止 。 这个是一定不能给宝宝的食物 。
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二、油炸食品
油炸食品经过了高温 ， 不管是蛋白质还是维生素都已经流失 ， 油炸食品里含有很高的致癌物质 ， 有的时候外面的油炸物质并没有用很好的油 ， 因为香气 ， 和口感受到很多宝宝的喜爱 ， 但是对身体确实有极大的伤害的 ， 营养被破坏的同时还会有致癌物的产生 。
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三、饮料 ， 甜食
宝宝们似乎对甜食有一种天生的喜欢 ， 超市里各类的糖果 ， 饮料里面含有各种各样的添加剂 ， 宝宝在吃的同时不仅会导致肥胖 ， 还会降低自身的免疫能力 ， 过量的糖分对大脑的发育也会有影响 ， 所以需要宝宝和妈妈一起尽快的戒掉含有添加剂的糖分食品 。
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四、重油重盐的食物
有时候会在外面吃饭 ， 但是饭店里的饭菜讲究浓油赤酱 ， 大量的盐和油不仅会破坏孩子的味蕾 ， 还会对宝宝的肾脏造成负担 ， 摄入重油 ， 重盐也会对孩子的心脑血管造成一定的伤害 ， 所以尽量不要在外用餐 ， 最近疫情期间 ， 更是要注意饮食上的调整和卫生 。
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五、腌制食品
腌制食品和高温煎炸的食谱都会产生过氧物质 ， 还会对人体代谢酶产生严重的影响 ， 也会造成大脑的早衰 。
六、健康的早餐
为什么说这个是最重要的 ， 知道什么不能吃的时候 ， 宝宝还需要一份健康的早餐 ， 有研究表明 ， 有健康早餐的孩子更加聪明 ， 健康的早餐里面含有 ， 丰富的蛋白质 ， 含有膳食纤维的水果和蔬菜 ， 坚果里的脂肪酸 ， 还有适量的主食 ， 黄子洋的早餐会让宝宝更加的聪明 ， 健康 ， 并且满足一天营养的需要 。
养生小王医师|特别是第五种，坚持下去宝宝更聪明，这几种食物坚决不给宝宝吃
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【养生小王医师|特别是第五种，坚持下去宝宝更聪明，这几种食物坚决不给宝宝吃】最后 ， 宝宝的聪明 ， 健康的发育离不开爸爸妈妈的细心引导和重视 ， 为你的孩子的食品健康 ， 和美好的未来有保障不要你的重视 。


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