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孕育乖宝宝|新爸妈请收好！，宝宝辅食添加时间表和注意事项( 三 )


○等宝宝长到会抓东西时 ， 能用手抓着吃的食物对他来说简直太棒了 ， 这让宝宝有了一定程度上的自主 。 你可以给他煮熟的青豆或胡萝卜、香蕉片或软梨 。
●11个月以上宝宝
从现在开始宝宝吃的食物更接近成人了 。 他应该吃剁碎的食物 ， 每天2～3餐 ， 中间穿插1～2次点心 ， 另外 ， 还有每天500～600毫升的奶 。
在这个阶段 ， 你应该给宝宝添加下面这些辅食了：
○每天3～4份淀粉类食品：如面包、意大利面、土豆或米饭 。
○1份肉、鱼、蛋 ， 或者2份豆类（碗豆、菜豆）或果仁酱 。
○奶制品：除母乳或配方奶之外 ， 每天1～2份酸奶 。
温馨提示：
这个时候的宝宝就基本上可以吃家里的所有的饭 ， 但要注意少加盐 ， 我们是尽量一起做饭 ， 但要先将宝宝吃的部分先取出来 ， 在我们吃的那部分再加一些盐和调料 。
宝宝也已经开始有自己的主意 ， 会经常食物说“不“ ， 有的开始变得挑食 ， 而且也开始坐不住 。
宝宝这时还会开始长槽牙 ， 长牙期有的宝宝会有不同程度的不适反应 ， 有时候会不爱吃东西 ， 但一般都会很快过去 ， 宝宝不爱吃饭时一定要保证饮用足够的奶和水 。


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