江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

健康每日前行|提醒：心梗不仅是胸口发痛，还有这4大明星症状，不可忽视


急性心肌梗死简称“心梗” ， 是心脏冠状动脉发生堵塞而造成的 ， 一旦动脉血管堵塞就会导致心脏缺血缺氧 ， 造成心肌坏死 。 而且最新的调查报告显示：中国每年大约有350万人死于心血管疾病 ， 其中心肌梗死的患病人数约为250万 。 心血管疾病尤其是心肌梗死成为了我国国民死亡率前几名的疾病 ， 并且急性心梗的发生率也在明显的上升 ， 所以预防心梗刻不容缓 。
【健康每日前行|提醒：心梗不仅是胸口发痛，还有这4大明星症状，不可忽视】
健康每日前行|提醒：心梗不仅是胸口发痛，还有这4大明星症状，不可忽视
本文插图

诱发心梗的原因是什么？
心血管医生说：动脉粥样硬化是造成心梗的最主要的原因 ， 硬化后会使血管失去弹性 ， 血管内壁出现凹凸不平的现象 ， 更加容易使脂类物质或者身体的废物堆积在血管里 ， 慢慢的形成血栓斑块 ， 当堆积过多时就容易堵塞动脉血管 ， 诱发心梗 。
这4大明星症状预示着心梗的到来
1、胸闷心慌
如果经常性的出现胸闷、心慌、身体乏力等情况 ， 并且这些情况还是没有原因的 ， 突然发作的 ， 并且还在不断的严重化 ， 尤其是对于本来就有高血脂的人 ， 更容易出现胸闷、心慌的情况 ， 如果出现不要轻易忽视 ， 应及时去医院检查 。
2、牙疼
牙疼可能基本上每个人都体验过 ， 牙疼不是牙疼起来要人命啊 ， 有很多原因都会形成牙疼 ， 同样心梗也会引起牙疼 ， 心梗引发的牙疼是喷射状、大面积的、找不到痛点的 ， 和别的牙疼不一样 ， 这种牙痛又被称为"心源性牙痛" ， 而且吃止痛药也不起作用 ， 如果出现这种情况就要警惕心梗了 。

健康每日前行|提醒：心梗不仅是胸口发痛，还有这4大明星症状，不可忽视
本文插图

3、肩背疼痛
由于肩部疼痛和心脏疼痛的感觉神经很接近 ， 所以一般心脏疼痛时都会引发肩部疼痛 ， 所以一旦心梗要发作势必会引起肩背有反应 ， 并且疼痛还会蔓延到一侧或双侧手臂、肩膀、手腕等部位 ， 这是心梗在来临时发出的信号 。
4、头痛
如果经常出现头痛的症状 ， 尤其是晚上睡觉的时候更为严重 ， 很有可能是心梗造成的 。 因为一旦血管可能出现了病变 ， 心脏的供血量就会减少 ， 就会出现头痛或者偏头痛的症状 ， 同时血管病变也容易造成血管堵塞 ， 造成心梗 。
多吃3物 ， 疏通血管 ， 预防心梗
一、洋葱
洋葱是生活中常见的食物 ， 而且洋葱还是养护血管的食物 ， 洋葱里面含有人体需要的多种营养物质 ， 经常吃能够去除血管中多余的胆固醇 ， 降低胆固醇水平 ， 可以促进正常的血液循环 ， 所以平时可以经常吃点洋葱 ， 维持血管健康状态 ， 防止心梗的出现 。

健康每日前行|提醒：心梗不仅是胸口发痛，还有这4大明星症状，不可忽视
本文插图

二、鱼肉
长期摄入高脂肪的肉类是造成血脂升高的重要因素 ， 也是造成血管堵塞的重要原因 ， 但生活中有很多人都是无肉不欢的类型 ， 这时就可以选用鱼肉来代替 ， 鱼肉属于脂肪较低的食物 ， 而且还有很多不饱和脂肪酸 ， 对血管很好 。
三、营养素
医生建议补充一种营养素 ， 它有着特有的分解脂肪的作用 ， 可以把血管内堆积的脂肪分解成可以溶于水的小颗粒 ， 然后随着人体代谢排出体外 ， 同时还可以阻止脂肪在血管内的沉积 ， 防止心梗的发生 。


    推荐阅读


    上一篇：营养师雪姐姐|心梗，多是“拖”出来的，身体3处出现疼痛，去查一下心脏

    下一篇：妖妖原创美食课堂|原创 南瓜界的“哈根达斯”，粉糯香甜，味道像板栗，这样吃简单美味