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王朝御史|得以千年：大宋帝王养生重养心，修身养性得长寿，养怡之福( 三 )


毕竟在现代的医学 ， 心理学看来 ， 人的情绪波动太大的话就会导致你的心理状态不好 ， 你的心理状态不好 ， 你的身体防御机制就会下降 ， 这样的话就会容易导致生病 。 那么众所周知 ， 在古代的皇帝后宫当中 ， 有着数不胜数的妃子 ， 可以说后宫佳丽三千这一个说法不是所说的而已 。
王朝御史|得以千年：大宋帝王养生重养心，修身养性得长寿，养怡之福
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图▏宋代妃子
那么“禁欲”这两个字 ， 说着容易 ， 但是对于古代的一些皇帝来说 ， 可以说是不存在的 。 毕竟在皇帝眼里 ， 一些皇帝为了美人都能放弃江山 ， 更别说要禁欲 。 但是在宋朝当中却有着一位奇皇帝 ， 他就真正的做到了“禁欲”这两个字 。
毕竟我们所了解到的皇帝 ， 虽然贵为九五之尊 ， 吃的是最好的 ， 用的是最好的 ， 但是因为“欲”这一个原因 ， 很少有皇帝是很长命 。 不过就宋朝这一个朝代来说 ， 活到70岁的皇帝 ， 就只有赵构这么一个人 ， 而他也是做到了禁欲的皇帝第一人 。
从历史的记载我们也能得知 ， 赵构之所以能长寿的原因 ， 不仅有禁欲 ， 而且更是归功于他的天生异禀 ， 可以说他在年少的时候就能够一目十行了 ， 而且一日可颂千言 ， 身强力壮的“那么这样看来的话 ， 赵构能长寿的原因 ， 也是跟他的身体素质分不开关系 。
王朝御史|得以千年：大宋帝王养生重养心，修身养性得长寿，养怡之福
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图▏妃子浴儿图
那么为什么赵构能成为清心寡欲的皇帝？在《朝野遗记》当中是这么记载的“在建炎三年 ， 敌兵杀到扬州来了 ， 而赵构行房事的时候受惊了” ， 从这一个记载中也能看得出来赵构是非常不幸的 ， 在行房事的时候就受到了如此大惊 ， 从此不能人事 ， 这也是非常可悲的 。
但是也是这个原因也让他禁欲了 ， 从而也让他延年益寿 ， 这也是不幸中的大幸了 ， 毕竟宋朝能活那么久的皇帝就属他一个 。 结语：
从古至今 ， 无论是皇帝还是平民百姓都对永生不老这一个追求是十分常见的 ， 但是在我们看来 ， 长生不老这是非常不现实的 ， 但是能有通过许养生之道还是能达到延年益寿的目的 ， 毕竟就连曹操都不会追求虚无缥缈的长生不老 。
王朝御史|得以千年：大宋帝王养生重养心，修身养性得长寿，养怡之福
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图▏古代老者赏花悦心
由此可以看来 ， 长生不老是不存在的 ， 而通过养生来达到延年益寿还是可行的 。 而强身健体 ， 修身养性 ， 陶冶情操 ， 克制欲望 ， 这也是能达到养生之道的 。
而中国的养生之道则囊括了几千年来的医药、饮食、宗教还有武术等文化方面的养生理论 。 养生还需养心 ， 养生之道也是博大精深的 。
参考文献：《黄帝内经》《抱朴子》《朝野遗记》《宋史》


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