天天听健康|还记得你发现高血压时的年龄是多大吗?从这个年龄可以帮你看未来
【专业医生天天与您说健康】
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张先生四十多岁就查出了高血压 , 对服用降压药很抗拒 , 总认为这么年轻就开始吃药 , 一辈子还有啥活头 , 虽然采取了一些控制饮食、加强运动的干预措施 , 但血压总也控制不到正常水平 , 这该怎么办?他听不少人说 , 随着年龄的增大血压就会有所升高 , 自己也是奔五的人了 , 血压高点就高点吧 , 反正也没啥不舒服的感觉 , 加之工作又忙 , 就把高血压这事没再当回事 。
相信这样的事在生活中并不少见 , 事情真如张先生所想的那样吗?如果任他的这种情况发展下去 , 会有什么样的后果呢?
首先可以肯定地说 , 高血压持续存在的后果是不堪设想的 , 最大的危害是导致心脑血管病的发生危及生命 , 但其发生有一个逐渐进展的过程 , 病理基础是有动脉粥样硬化及斑块形成 。 由于血管遍布全身 , 所以高血压导致的血管病变是全身体性的 , 可以累及全身任何一个组织器官 。
【天天听健康|还记得你发现高血压时的年龄是多大吗?从这个年龄可以帮你看未来】其次很显而易见的是 , 血压越高对血管的冲击力越大 , 持续存在的时间越长 , 血管损伤程度越重 , 心脑血管病发生的风险越大 。 越来越多的研究证实:高血压发生年龄越早 , 发生心脑血管病等的风险越大 , 反之则越小 , 小于45岁、46-64岁、65岁以上三个年龄段发生风险分别增加126%、53%和33% 。
如何减少这种差别 , 唯一的办法就是及早发现高血压并强化干预 , 来看一组临床统计数据:
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在发现高血压后积极采取干预措施 , 在2-4周内控制达标 , 未来心脑血管病等的发生风险将显著降低 , 年龄越小未来的获益越大 。
在发现高血压后积极采取干预措施 , 在一个月内控制达标的人 , 无论是改变生活方式还是服用降压药的依从性都大大提高 , 今后数年血压得到良好控制的成功率大幅提高 。
由此可见 , 在发生高血压之后立即进行干预治疗的重要性 , 及时服用降压药实际上是最直接有效的措施 。 事实上 , 开始服用降压药后并非不能停用 , 尤其是年龄越小 , 降压药减量直至食用的机会越大 。
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比如高血压的发生与长期不良生活习惯密切相关 , 改变不良习惯是控制血压的基础 , 但就像高血压的发生是不良生活习惯长期作用的结果 , 生活方式控制血压的效果逐渐才能显现 , 此时先借助降压药的帮助将血压尽快控制达标 , 不仅会树立起信心 , 也有助于良好生活方式的形成而起到更大的作用 , 之后降压药便可逐渐减量甚至停用 。
而对于血压超过160/100mmHg的二级以上 , 发生的根本原因在于自身血压调节机制发生了障碍 , 这种障碍已经到了一定的程度 , 完全恢复正常的可能性并不大 , 及时服用降压药实际上是最好的选择 , 为什么要和自己的身体和生命过不去呢?
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