天天听健康|还记得你发现高血压时的年龄是多大吗？从这个年龄可以帮你看未来
【专业医生天天与您说健康】
文章图片
张先生四十多岁就查出了高血压 ， 对服用降压药很抗拒 ， 总认为这么年轻就开始吃药 ， 一辈子还有啥活头 ， 虽然采取了一些控制饮食、加强运动的干预措施 ， 但血压总也控制不到正常水平 ， 这该怎么办？他听不少人说 ， 随着年龄的增大血压就会有所升高 ， 自己也是奔五的人了 ， 血压高点就高点吧 ， 反正也没啥不舒服的感觉 ， 加之工作又忙 ， 就把高血压这事没再当回事 。
相信这样的事在生活中并不少见 ， 事情真如张先生所想的那样吗？如果任他的这种情况发展下去 ， 会有什么样的后果呢？
首先可以肯定地说 ， 高血压持续存在的后果是不堪设想的 ， 最大的危害是导致心脑血管病的发生危及生命 ， 但其发生有一个逐渐进展的过程 ， 病理基础是有动脉粥样硬化及斑块形成 。 由于血管遍布全身 ， 所以高血压导致的血管病变是全身体性的 ， 可以累及全身任何一个组织器官 。
【天天听健康|还记得你发现高血压时的年龄是多大吗？从这个年龄可以帮你看未来】其次很显而易见的是 ， 血压越高对血管的冲击力越大 ， 持续存在的时间越长 ， 血管损伤程度越重 ， 心脑血管病发生的风险越大 。 越来越多的研究证实：高血压发生年龄越早 ， 发生心脑血管病等的风险越大 ， 反之则越小 ， 小于45岁、46-64岁、65岁以上三个年龄段发生风险分别增加126%、53%和33% 。
如何减少这种差别 ， 唯一的办法就是及早发现高血压并强化干预 ， 来看一组临床统计数据：
文章图片
在发现高血压后积极采取干预措施 ， 在2-4周内控制达标 ， 未来心脑血管病等的发生风险将显著降低 ， 年龄越小未来的获益越大 。
在发现高血压后积极采取干预措施 ， 在一个月内控制达标的人 ， 无论是改变生活方式还是服用降压药的依从性都大大提高 ， 今后数年血压得到良好控制的成功率大幅提高 。
由此可见 ， 在发生高血压之后立即进行干预治疗的重要性 ， 及时服用降压药实际上是最直接有效的措施 。 事实上 ， 开始服用降压药后并非不能停用 ， 尤其是年龄越小 ， 降压药减量直至食用的机会越大 。
文章图片
比如高血压的发生与长期不良生活习惯密切相关 ， 改变不良习惯是控制血压的基础 ， 但就像高血压的发生是不良生活习惯长期作用的结果 ， 生活方式控制血压的效果逐渐才能显现 ， 此时先借助降压药的帮助将血压尽快控制达标 ， 不仅会树立起信心 ， 也有助于良好生活方式的形成而起到更大的作用 ， 之后降压药便可逐渐减量甚至停用 。
而对于血压超过160/100mmHg的二级以上 ， 发生的根本原因在于自身血压调节机制发生了障碍 ， 这种障碍已经到了一定的程度 ， 完全恢复正常的可能性并不大 ， 及时服用降压药实际上是最好的选择 ， 为什么要和自己的身体和生命过不去呢？
推荐阅读
- 乐妈妈养生|合理膳食、适当运动……这几招让老年人活得更健康
- 育儿有道理|营养丰富，老少皆宜，学会做了天天想吃，特别下饭的素菜
- 四季健康|等于毁健康！尤其是第一条，睡前常做3件事
- 小光养生小课堂|吃对了又健康还养颜，赶紧看下小编推荐的这些吧！，食物天天吃
- 佰康源健康|温馨提示：疫情防控仍不可忽视
- 「肠胃」肝脏好不好，看脚就知道，没有这4个表现，恭喜你，肝很健康
- 人民健康|吃甜食为何能带来双重体验？
- 鸢尾花心|营养健康无添加，一搅一蒸，简单几步就搞定，夏天馋嘴就吃它
- 【长寿】寿命长不是多走路和多睡觉，而是坚持以下2件小事，可健康又长寿
- 晴风健康|男人肾虚怎么办？夏天想补肾应该怎么吃？请往这看！