阳光妈妈育儿说|妈妈们应高度重视，6种睡觉习惯让宝宝越睡越笨、长不高
宝宝出生后 ， 充足睡眠对宝宝发育很重要 。 新生儿每天需睡16-20个小时 。 如果宝宝睡眠不足 ， 会影响宝宝的认知功能发育 ， 损伤大脑额叶皮质功能 ， 引发语言及抽象思维缺陷 。
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不知道妈妈有没有注意过自家宝宝睡觉的样子 。 其中 ， 宝宝的睡眠习惯会经常被妈妈忽略 ， 认为宝宝睡觉习惯无所谓 ， 只要宝宝能睡着 ， 不哭闹就可以了 。 但错误的睡觉习惯会影响宝宝的健康发育 。
如果你家宝宝有以下6种睡觉坏习惯 ， 要及时去纠正！
1、宝宝张着嘴睡觉
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有些宝宝睡觉时 ， 喜欢张着嘴睡觉 ， 妈妈会觉得宝宝这样很可爱 。 但实际上 ， 宝宝张着嘴睡 ， 这对宝宝并不是一件好事 。
会有哪些危害：宝宝张嘴睡觉 ， 就会用嘴巴呼吸 ， 这样很容易让宝宝吸进灰尘 ， 会导致气管、肺部受到冷空气的刺激 ， 将会影响宝宝的睡眠质量 。 宝宝如果长期张嘴睡觉也是不利于宝宝额骨的发育 ， 这会让宝宝越睡越丑 。
妈妈如何纠正：当发现宝宝有张嘴睡觉的坏习惯时 ， 要及时带宝宝去医院就诊 ， 检查是什么原因引起的 ， 在医生的建议下对症治疗 。
2、宝宝枕着小手睡觉
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有很多宝宝喜欢睡觉时将手枕在头下 ， 这样的睡觉习惯会让宝宝有安全感 ， 但这样的睡觉习惯是不对的 。
会有哪些危害：宝宝枕着手睡觉 ， 这会影响宝宝手部的血液循环 ， 时间长了还会导致宝宝的胳膊酸痛 ， 宝宝睡醒后会觉得很累 。 严重情况下 ， 会使宝宝使腹内压力升高 ， 进而引起胃食管反流 ， 伤害宝宝食道 。
【阳光妈妈育儿说|妈妈们应高度重视，6种睡觉习惯让宝宝越睡越笨、长不高】妈妈如何纠正：当妈妈发现宝宝枕着小手睡觉时 ， 要及时把宝宝的小手拉出来放下 ， 来帮宝宝改掉这个错误的睡觉习惯 ， 宝宝1岁后 ， 妈妈可以给宝宝选用枕头使用 。
3、宝宝蒙着蒙头睡觉
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也有的宝宝会“蒙头睡” ， 宝宝这样或许睡得很踏实 ， 但这种睡觉习惯并不是好的 ， 对宝宝没一点好处 。
会有哪些危害：宝宝睡觉时蒙着头 ， 这会让宝宝吸入的氧气变少 ， 很容易会让宝宝胸闷恶心 ， 而且容易出虚汗 。
妈妈如何纠正：当妈妈发现宝宝喜欢蒙着头睡觉时 ， 要及时把宝宝的头露出来 ， 给宝宝盖上稍微厚重点的小毛毯 ， 有厚重感 ， 宝宝就会觉得踏实有安全感 ， 头部露出能让宝宝呼吸新鲜的空气 ， 不至于被闷到 。
4、宝宝穿过紧的衣服睡觉
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有的妈妈喜欢给宝宝穿上过紧的衣服睡觉 ， 认为这会保暖 ， 但其实这是错误的做法 。
会有哪些危害：宝宝穿过紧的衣服睡觉 ， 不但会让宝宝紧束感 ， 而且也会影响宝宝呼吸顺畅 ， 严重影响宝宝睡眠质量 。
妈妈如何纠正：宝宝睡觉时 ， 衣物宽松纯棉贴身是首选 ， 妈妈害怕宝宝冷 ， 可以给宝宝盖厚一点的被子 。
5、宝宝吹着空调睡觉
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炎热的夏天 ， 妈妈为了让宝宝安然入睡 ， 会在屋里开着空调让宝宝睡觉 ， 有的怕宝宝热 ， 会让空调口对着宝宝吹 ， 这可不是正确的做法 。
会有哪些危害：宝宝在空调下经常吹 ， 会让宝宝全身 ， 特别是宝宝的脖子、背部受寒而生病 。
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