阳光妈妈育儿说|妈妈们应高度重视，6种睡觉习惯让宝宝越睡越笨、长不高宝宝出生后

宝宝出生后，充足睡眠对宝宝发育很重要。新生儿每天需睡16-20个小时。如果宝宝睡眠不足，会影响宝宝的认知功能发育，损伤大脑额叶皮质功能，引发语言及抽象思维缺陷。

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不知道妈妈有没有注意过自家宝宝睡觉的样子。其中，宝宝的睡眠习惯会经常被妈妈忽略，认为宝宝睡觉习惯无所谓，只要宝宝能睡着，不哭闹就可以了。但错误的睡觉习惯会影响宝宝的健康发育。
如果你家宝宝有以下6种睡觉坏习惯，要及时去纠正！
1、宝宝张着嘴睡觉

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有些宝宝睡觉时，喜欢张着嘴睡觉，妈妈会觉得宝宝这样很可爱。但实际上，宝宝张着嘴睡，这对宝宝并不是一件好事。
会有哪些危害：宝宝张嘴睡觉，就会用嘴巴呼吸，这样很容易让宝宝吸进灰尘，会导致气管、肺部受到冷空气的刺激，将会影响宝宝的睡眠质量。宝宝如果长期张嘴睡觉也是不利于宝宝额骨的发育，这会让宝宝越睡越丑。
妈妈如何纠正：当发现宝宝有张嘴睡觉的坏习惯时，要及时带宝宝去医院就诊，检查是什么原因引起的，在医生的建议下对症治疗。
2、宝宝枕着小手睡觉

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有很多宝宝喜欢睡觉时将手枕在头下，这样的睡觉习惯会让宝宝有安全感，但这样的睡觉习惯是不对的。
会有哪些危害：宝宝枕着手睡觉，这会影响宝宝手部的血液循环，时间长了还会导致宝宝的胳膊酸痛，宝宝睡醒后会觉得很累。严重情况下，会使宝宝使腹内压力升高，进而引起胃食管反流，伤害宝宝食道。
【阳光妈妈育儿说|妈妈们应高度重视，6种睡觉习惯让宝宝越睡越笨、长不高】妈妈如何纠正：当妈妈发现宝宝枕着小手睡觉时，要及时把宝宝的小手拉出来放下，来帮宝宝改掉这个错误的睡觉习惯，宝宝1岁后，妈妈可以给宝宝选用枕头使用。
3、宝宝蒙着蒙头睡觉

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也有的宝宝会“蒙头睡” ，宝宝这样或许睡得很踏实，但这种睡觉习惯并不是好的，对宝宝没一点好处。
会有哪些危害：宝宝睡觉时蒙着头，这会让宝宝吸入的氧气变少，很容易会让宝宝胸闷恶心，而且容易出虚汗。
妈妈如何纠正：当妈妈发现宝宝喜欢蒙着头睡觉时，要及时把宝宝的头露出来，给宝宝盖上稍微厚重点的小毛毯，有厚重感，宝宝就会觉得踏实有安全感，头部露出能让宝宝呼吸新鲜的空气，不至于被闷到。
4、宝宝穿过紧的衣服睡觉

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有的妈妈喜欢给宝宝穿上过紧的衣服睡觉，认为这会保暖，但其实这是错误的做法。
会有哪些危害：宝宝穿过紧的衣服睡觉，不但会让宝宝紧束感，而且也会影响宝宝呼吸顺畅，严重影响宝宝睡眠质量。
妈妈如何纠正：宝宝睡觉时，衣物宽松纯棉贴身是首选，妈妈害怕宝宝冷，可以给宝宝盖厚一点的被子。
5、宝宝吹着空调睡觉

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炎热的夏天，妈妈为了让宝宝安然入睡，会在屋里开着空调让宝宝睡觉，有的怕宝宝热，会让空调口对着宝宝吹，这可不是正确的做法。
会有哪些危害：宝宝在空调下经常吹，会让宝宝全身，特别是宝宝的脖子、背部受寒而生病。

阳光妈妈育儿说|妈妈们应高度重视，6种睡觉习惯让宝宝越睡越笨、长不高

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