育儿有道理|超级下饭，一连吃七天都吃不够，搭配米饭多吃两碗饭，制作简单
辣椒是个好东西 ， 特别是对于身体的一些器官还有功能的一些保护还有促进作用 ， 对小孩子的帮助也很大 ， 今天为大家分享的家常菜是：荷包辣椒 ， 味道鲜美 ， 天天吃都吃不够 ， 一起来看看它的做法吧！
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增进食欲
对小孩子的帮助也很大 ， 我们可以吃辣椒会刺激我们的肠胃 ， 改善食欲的可以增加我们的食欲 ， 还可以帮助我们消化 ， 防治胃溃疡 。 
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补充维生素
辣椒含有丰富的维生素C ， 吃辣椒可以减少胆固醇从而预防胆结石 ， 对患有胆结石的患者也有着一定的缓解作用的 ， 建议患者可以每天适当的进食 。 
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促进血液循环
辣椒素会以一种有利于增加血液流动的方式刺激神经 。 辣椒可以增加血液循环 ， 并可能使高血压患者受益 。 
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荷包辣椒的做法
材料：蒜 ， 辣椒 ， 豆豉 ， 盐 ， 老抽 ， 白醋 ， 生抽 ， 油
做法：1.大蒜剁碎 ， 辣椒洗净拍扁 ， 锅中倒油烧热 。 
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2.下入辣椒翻炒 ， 加豆豉 ， 盐 ， 老抽 ， 白醋 ， 边炒边按压辣椒 ， 加生抽 ， 出锅即可 。 
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