「肝脏」肝开始“变硬”时，身体有4种表现，若一个没有，肝脏还算健康！( 二 )
3、调节心态 ， 少生气
情志与肝脏的健康也有很大关系 。 肝主疏泄 ， 意思是肝脏是人体抒发情绪的器官 。 如果我们经常的生闷气 ， 抑郁 ， 就会导致肝气不通畅 ， 引起阳上亢、肝气横逆 ， 从而降低肝脏的功能 。 好的心态 ， 是成功的关键 ， 也是健康的基石 。 日常尽量少生气、发火 ， 控制情绪 ， 促进助肝脏健康 。
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