菜花头妈妈育儿经|不花钱不费力，就能拥有一个聪明宝宝，孕期准妈妈多做这4件事( 二 )
勤动脑 ， 勤思考
我们都知道 ， 孕妇在怀孕期间是不能经常玩手机、看电脑的 ， 不仅仅是因为辐射大 ， 同时也是避免产生过大的压力 ， 但在放松的同时 ， 要注意不能一直将大脑处于放空的状态 ， 要适当的思考 。
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所以 ， 在宝妈的身体状况允许的情况下 ， 可以多多思考问题 ， 在工作岗位上多和同事间交流 ， 既不会耽误工作 ， 也能使大脑得到锻炼 。 当孕妈的大脑得到了锻炼 ， 也会刺激到胎儿的大脑发育 ， 有利于智商的发展 。
心态调节 ， 控制情绪
怀孕之后 ， 孕妈的身体和情绪都会发生巨大的变化 ， 变得更敏感、易怒、爱哭、低落等等 。
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但是孕期本就是一个特殊而又漫长的过程 ， 如果一直处在负面情绪中 ， 对自己和胎儿都是非常不好的 。 所以 ， 准妈妈要学会自我疏导 ， 找寻适合自己的发泄方法 ， 宝宝不被负面情绪影响 ， 情商、智商一定也会很高的 。
适当的胎教 ， 有利无弊
孕妇瑜伽
一般来说 ， 在怀孕四个月以后 ， 就可以进行相应的胎教了 ， 到了怀孕七个月的时候 ， 胎儿的心脏和肺部都已经发育成熟 ， 孕妈可以适当地进行小幅度运动 ， 比如做孕妇瑜伽 ， 这会对宝宝的发育及日后的生产有很大的帮助 。
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音乐胎教
音乐胎教是最常见普遍的胎教方式 ， 在怀孕六个月左右 ， 宝宝已经能听到外界的声音了 ， 听力系统基本发育成熟 ， 对于周围的声响也是能听到的 。 这个时候 ， 孕妈可以适当地给胎儿听一些音乐 ， 比如摇篮曲、纯音乐、钢琴曲等比较轻缓的音乐 ， 这对宝宝的听力有利 。
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语言胎教
除了音乐胎教之外 ， 语言胎教也是可以尝试的 。 丈夫可以在距离妻子50厘米的地方 ， 对胎儿说话 ， 语调要平缓 ， 不要惊吓到宝宝 。
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丈夫可以设计一段开场白 ， 比如：“你好宝宝 ， 我是你的爸爸 ， 今天我又来给你讲故事了哦！”
结束之后 ， 也要做一个结束语 ， 比如：“好啦 ， 宝宝 ， 你今天真的听得很认真哦 ， 你真是一个乖宝宝 ， 爸爸妈妈很爱你 ， 明天爸爸再来给你讲故事哦！”
情绪胎教
孕妈在怀孕期间 ， 情绪很关键的 ， 所以丈夫及家人也要及时、细心地观察孕妇的情绪 ， 给予关心和安慰 ， 不要让孕妇把自己的负面情绪影响到腹中胎儿 。
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妻子最希望的就是丈夫的陪伴 ， 所以 ， 丈夫应以此方式进行“情绪胎教” ， 让孕妈的心情保持愉悦 ， 将好的情绪传递给腹中胎儿 。
每一个宝宝的降生 ， 都是爸爸妈妈所期盼的 ， 想把一切最好的事物给宝宝 ， 这样的心情也是每个家长都有的 ， 过度的上胎教课到底有没有作用 ， 因人而异 。 但准妈妈想拥有一个聪明宝宝的话 ， 不妨尝试这几种办法 ， 做好这四件事情 ， 简单又省心 ， 也许能给你一个大惊喜 。
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