菜花头妈妈育儿经|不花钱不费力，就能拥有一个聪明宝宝，孕期准妈妈多做这4件事
从准妈妈怀孕的那一天起 ， 宝宝和妈妈就已经紧密的联系在一起 ， 成为了彼此在这个世界上最亲近的人 。 准爸爸和准妈妈都想早早地把最好的一切都给宝宝 ， 即使是在腹中胎儿时 ， 也绝不能不重视 。
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胎教也是准宝宝准妈妈非常重视的一个环节 ， 为了让宝宝从小就聪明 ， 父母也是做了不少的努力 ， 甚至高价报名胎教班 ， 想让宝宝赢在起跑线上 ， 可谓是“煞费苦心” 。
【菜花头妈妈育儿经|不花钱不费力，就能拥有一个聪明宝宝，孕期准妈妈多做这4件事】为了让闺女赢在起跑线 ， 胎教一定不能“输”
四个月前 ， 萌萌成为了一位准妈妈 ， 多次产检 ， 胎儿都发育的非常好 ， 一切正常 ， 但是萌萌却并不满足 ， 她想让肚子里的宝宝更聪明 ， 所以在没出生时 ， 就为宝宝安排了许多类型的胎教 。
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音乐胎教、孕妇瑜伽等等 ， 只要是听说的 ， 萌萌几乎一样不落的都去了 ， 老公对此也是非常支持 。
这天下午 ， 午休过后的萌萌出门 ， 悠闲地准备去上胎教课 。 在地铁上 ， 萌萌旁边同样也坐了一位孕妇 ， 看起来并没有萌萌的肚子大 。 孕妇主动问道：“妹子 ， 这是一胎吧？”
萌萌笑着说：“是啊 ， 我这就是赶着去上胎教课呢！”
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这位孕妇却说：“妹子 ， 我实话跟你说 ， 我这都是二胎了 ， 我觉得这胎教真的没啥用 。 ”
萌萌听了有些不乐意 ， 说：“咋没有用呢 ， 网上说 ， 适当的胎教对宝宝很好呢 。 ”
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孕妇：“妹子 ， 你想想道理 ， 不管音乐多好听 ， 透过羊水全是嗡嗡的声音 ， 宝宝能听见吗？再说了 ， 宝宝的听力发育完全了吗？”
出于礼貌 ， 萌萌没有再反驳 ， 但是这位孕妇说的话却让萌萌心里犯嘀咕了 ， 每天忙着胎教 ， 不惜高价报班 ， 到底有没有用呢？
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前伊斯特曼音乐学院的名誉教授多拉德·谢特勒就做了一次胎教实验 ， 实验证明 ， 胎教确实是会对宝宝语言和音乐方面的认知和发展着很大影响的 。 但其实 ， 在生活中 ， 孕妈只要做了这四件事 ， 照样也能拥有一个聪明的宝宝 。
准妈妈在孕期多做这四件事 ， 拥有聪明宝宝
食物营养补充要适中
孕妈的身体各项机能的状况 ， 直接影响着腹中的胎儿 ， 宝宝的身体和大脑的发育 ， 都需要妈妈提供传输足够的营养 ， 所以 ， 孕妈在孕期补充的各项营养也是非常有讲究的 ， 不同时期 ， 补充的营养重点也是不同的 。
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在怀孕初期 ， 孕妈应该根据身体的需要及时补充叶酸；怀孕中期 ， 胎儿的骨骼正在快速发育 ， 只有足够的微量元素的补充 ， 才能满足胎儿的发育需求；孕晚期 ， 是怀孕最关键的时刻 ， 这时候 ， 孕妈应该多吃一些健脑、补脑的食物 ， 适当地进行运动 ， 这对胎儿的大脑、身体发育都有好处 。
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怀孕年龄正当时
合适的年龄 ， 是怀孕生产的关键点之一 ， 未成年孕妇或者是高龄孕妇都是不建议的 ， 只有年龄适中的女性 ， 身体各项机能发育成熟 ， 卵子的质量优 ， 不但具备了生产的最佳条件 ， 也能保证胎儿的身体和大脑的发育良好 。
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