点妈辅食|怎么做给宝宝吃？一文看懂辅食果泥添加10，宝宝辅食水果泥吃什么
注：本文由点妈辅食原创 ， 更多辅食知识 ， 辅食食谱 ， 可以到公zhong号看看 。
水果酸甜可口 ， 很多宝宝都爱吃 ， 可是水果应该怎么做给宝宝吃 ， 大家却一直争议不断 。 今天点妈特意整理了辅食果泥添加最常见的几个问题 ， 供大家参考 。
本文整理的辅食果泥添加常见问题如下：
宝宝几个月可以吃果泥？
水果算辅食吗？
宝宝辅食可以吃什么水果？
宝宝辅食水果泥的添加顺序
果泥可以加入米粉吗？
水果应该什么时间吃？
果泥和果汁的区别
辅食水果泥生吃还是蒸熟？
宝宝辅食水果泥怎么做给宝宝吃？
宝宝只吃水果不吃辅食怎么办？
宝宝吃水果后嘴周发红、长湿疹怎么办？
文章图片
01
宝宝几个月可以吃果泥？
6个月开始添加辅食的宝宝 ， 就可以吃果泥了 。
不过 ， 水果本身很甜 ， 口感很好 ， 大部分宝宝都会非常喜欢 ， 所以也要注意 ， 别让宝宝吃太多 ， 不要比蔬菜多很多 ， 从营养上来说 ， 还是蔬菜营养价值更高 。
因为水果本身糖分就多 ， 吃多了不好；而且 ， 水果吃多了 ， 蔬菜肉类米粉等就吃的少了；另外 ， 如果宝宝喜欢吃 ， 就给宝宝多吃水果的话 ， 很容易让宝宝更加不喜欢蔬菜 。
所以要注重营养均衡 ， 某一种食物不要给宝宝太多 ， 种类尽量丰富 。
02
水果算辅食吗？
算 ， 辅食的意思就是除了奶之外的 ， 辅助补充营养的所有食物 。
除了母乳或配方奶 ， 其他宝宝入口的食物 ， 都算！
宝宝辅食可以吃什么水果？
水果的选择可以随意 ， 一般大家都喜欢选择应季的 ， 新鲜的水果 。
6个月刚添加辅食的宝宝 ， 一般建议从苹果、香蕉、梨 ， 这些比较温和不刺激 ， 过敏率也非常低的水果开始添加 。
当然 ， 添加其他的水果 ， 也是完全可以的 ， 反季水果也是完全可以吃的 。
文章图片
03
宝宝辅食水果添加顺序
宝宝辅食的添加 ， 本身并没有特定的顺序 ， 怎么加都可以 ， 只要宝宝吃了没有什么不舒服的表现 ， 都可以吃 ， 水果也是一样的 。
一般建议是从苹果、香蕉、梨这些常见水果开始添加 ， 不过要添加其他水果也是绝对可以的 ， 看自己的饮食习惯吧 。
04
果泥可以加入米粉吗？
类似的问题还有：水果可以和饭一起吃吗？
当然可以！不仅西餐有水果入饭 ， 比如水果披萨 ， 沙拉等；即使是中餐 ， 也有经典的菠萝饭、水果粥 。
只是有些地方比较少 ， 北方就很少这样吃 ， 南方倒是比较多 。
所以能不能加入米粉 ， 能不能和饭一起吃 ， 看个人生活习惯 ， 要加是绝对可以的 。
05
水果应该什么时间吃？
原则上来说 ， 水果可以在任何时间吃 ， 饭前吃、饭后吃、和饭一起吃 ， 早上吃 ， 中午吃 ， 晚上吃 ， 都可以！
营养上没有什么差别 ， 只是 ， 如果在饭前吃 ， 宝宝很可能就吃不了多少饭了 ， 毕竟水果那么好吃 ， 很容易吃多 ， 而且 ， 宝宝的胃本来就小 ， 吃了水果 ， 自然吃不了多少其他的辅食了 。
如果宝宝辅食已经吃饱了 ， 那就不建议饭后再来点水果了 ， 毕竟吃撑了会加重肠胃负担 ， 宝宝也不舒服 。
所以 ， 水果什么时候吃 ， 考虑的还是宝宝本身的营养均衡 ， 不能让水果影响了其他食物的摄入 ， 这才是重点 。
06
果泥和果汁的区别
水果的主要成分还是水 ， 其次是碳水化合物和维生素 。
做成果泥直接吃的话 ， 营养保留的会更全面一点；做成果汁的话 ， 维生素和膳食纤维基本都被破坏了 ， 但是糖分会保留 ， 所以果汁的维生素含量不高 ， 但是糖分却很高 。
推荐阅读
- 两口育儿|面对孩子，家长怎么做才能教育好孩子？，夸奖和鼓励、嘲讽和讽刺
- 天天话育儿|家长早知道，夏天孩子不长肉？3种常见辅食宝宝吃了变瘦
- 糯豆包妈妈|打开娃的话匣子，孩子不愿开口说话怎么办？巧用“4T原则”
- 养生是一种态度|相信很多产妇都有这样一个疑问：产后肥胖应该怎么减肥呢？
- 名校家长课堂|轻松解决，孩子抗挫能力差怎么办？智慧父母用3个妙招
- 阳光妈妈育儿说|家长知道这几个，娃身体发育好，给宝宝添加辅食的注意事项
- 贞妈育儿记|4步改善宝宝作息，宝宝睡得越来越晚怎么办？抓住“困点”是关键
- 超人爸爸谈育儿|别再“武力威胁”了，怎么让熊孩子自觉午睡？家长要学会这三招
- 超人爸爸谈育儿|让孩子变得更懂事，孩子固执爱发脾气怎么办？巧用“暗示效应”
- 小璐妈妈育儿|要不要戒？家长该怎么做？，宝宝吃手入睡成“瘾”