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洞见|有多可怕？，知乎热门：情绪崩溃的孩子( 三 )


要知道 ， 当孩子情绪失控时 ， 脑子和外界是断了联系的 。
与其跟他说 ， 不如直接用拥抱来告诉他：“孩子 ， 别怕 ， 爸妈在呢 。 ”
2.尝试理解孩子的情绪
嗯哼有一次被硬物扎到了脚 ， 痛得把家里的玩具到处乱扔 ， 还大喊大叫 。
看到这个情况 ， 霍思燕先是坐在嗯哼旁边安抚孩子 ， 然后主动用自己的脚去扎硬物 ， 表示真的“太痛了” 。
看到妈妈能理解自己的感受后 ， 嗯哼很快就不哭了 ， 还要给妈妈吹吹 。
孩子不会无缘无故崩溃大哭 ， 我们父母要做的是接纳他的情绪 ， 理解他的感受 。
哈佛大学博士乔拉米卡利说：
“同理心让我们更有意义地、满足地与他人连接 ， 是建立爱的关系的核心 。 ”
父母的同理 ， 会让他觉得自己被理解 ， 慢慢地 ， 他的情绪困扰也会减少 。
3.找对发泄情绪的切口
接纳孩子的情绪 ， 并不等于赞同 。
相反 ， 在同理之后 ， 父母要告诉孩子该如何正确发泄负面情绪 。
辨别清楚容易导致失控的原因 ， 从源头上减少问题的发生 ， 同时引导孩子尝试用正面行为来宣泄 。
比如用语言表达出来、用文字记录下来 ， 或者用恰当的运动方式释放负能量 。
孩子知道情绪是有办法解决时 ， 他就不再陷入自我苦恼中 ， 受情绪的奴役 。
洞见|有多可怕？，知乎热门：情绪崩溃的孩子
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洞见|有多可怕？，知乎热门：情绪崩溃的孩子
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没有一个孩子喜欢放任自己的情绪不受控制 ， 这会让他们觉得丢脸不安、害怕受罚 。
当父母对孩子的全部表示理解和包容时 ， 他们才会有勇气在父母面前展示真正的自己 。
父母和孩子之间 ， 本该架起沟通爱的桥梁 。
别在孩子被动关闭输送爱的大门时 ， 父母只想破门而入或视而不见 。
相信在父母的爱和关怀下 ， 孩子定能日渐成为一个能够感知自己、接纳自己、成就自己的大人 。
教育有章有法 ， 才能培养出人格健康的阳光少年 。
每一个男孩 ， 都是妈妈的软肋 ， 也是铠甲 。
养得好聪明又绅士 ， 养不好费心又劳神 。
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