平谷生活资讯|表示有积食了，医生给出明确建议：3类食物少吃，娃这两处“臭”( 二 )
2、油炸食物
炸鸡、薯条、油条等油炸的食物 ， 酥香可口 ， 特别能馋小娃娃 ， 不过这些食物没什么营养 ， 而且热量和油脂含量还很高 ， 孩子大快朵颐之后 ， 脾胃的运化可能就“应接不暇”了 ， 身体吸收不到什么营养就算了 ， 还把脾胃吃垮了 ， 得不偿失 。
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3、甜腻食物
很多家长喜欢拿蛋糕糖果一类的甜食来哄娃 ， 据说是甜食能让人分泌多巴胺 ， 让人感到快乐 ， 所以遇上娃闹脾气、不吃饭啥的 ， 给块糖几乎成了家长们的通用绝招 。 不过甜食是特别能影响娃胃口的 ， 吃多了甜蜜的零食 ， 娃就不乐意吃饭了 。
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而且糕点这类甜腻的食物 ， 很可能含有大量奶油和反式脂肪 ， 奶油不好消化家长们应该都清楚 ， 而反式脂肪这个东西 ， 则是众多心脑血管疾病的诱因 ， 从小就让娃吃得太多 ， 养成了不好的饮食习惯 ， 大大增加患病的风险 。
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家长带娃肯定不是一件容易事 ， 其实这些东西大人吃多了也是很不好的 ， 小娃娃体质肯定比不过大人 ， 当然要更加小心了 。 如果家长有心为娃的身体健康考虑 ， 从添加辅食起就可以给娃经常喂一些甜苏末 ， 避免娃脾胃虚弱、出现积食 ， 影响身体发育 。 饮食方面该立规矩还是得立规矩 ， 不能依着娃的性子来 ， 这样才是真的对娃好 ， 让娃在成长的过程中 ， 少生病、少受伤 。
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