妹子有点甜|坚持半个月，湿气排光了，腰也变细了！，枸杞加“1物”泡水喝
近些年来 ， 总是听到有女性抱怨自己湿气重 。 体内的湿气过重 ， 会给身体带来很多的麻烦 ， 皮肤会变差 ， 还会出现肥胖问题 。 排出湿气 ， 可用枸杞和它的绝佳搭档一起泡水喝 ， 坚持一段时间 ， 会发现身体有变化 。 枸杞到底有哪些食物是绝配？
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1、枸杞加菊花
【妹子有点甜|坚持半个月，湿气排光了，腰也变细了！，枸杞加“1物”泡水喝】这个方法会比较简单 ， 只需要将枸杞、白菊花等同时放入到比较大的杯子当中 ， 再用开水冲泡 ， 加上盖子等待十五分钟即可 。 而这一款对于经常上班的人以及长期对着电脑的人是很有帮助的 ， 能够起到明目的作用 。
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2、枸杞和山楂
山楂能够开胃消食、活血化瘀 ， 还能够提高人体的免疫力 。 如果两者同时冲泡饮用 ， 可以补肝益肾 ， 治疗心脑血管疾病 ， 在美容养颜、减肥方面还有辅助作用 ， 可以说是全能的一种滋补茶 ， 不论男女都有很好的效果 。
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3、枸杞和红枣
大部分的女性朋友都是非常爱吃红枣的 ， 因为它具有很好的补充气血 ， 美容养颜的功效 ， 将枸杞和红枣搭配在一起 ， 每天坚持用来泡水喝 ， 促进体内的血液循环 ， 排出体内的毒素 ， 垃圾、湿气和寒气 ， 促进皮肤的新陈代谢 ， 让你比同龄人更显年轻 。
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虽然枸杞泡水具有这么多的好处 ， 但是千万不能吃太多 ， 每天保证在10克左右就好 ， 如果吃太多的话 ， 反而会出现上火的情况 ， 对身体的健康不利 。
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