为啥感冒要吃清淡
是这样的，感冒了身体的机能是下降的，或者说机能反应比较慢，当你进食过多的肉呀，鱼呀及一些过油，过辣的食物时，一是身体需要调动较多器官，花费不少的能量去消化和吸收它们，无形中增加了身体的负担，也即此时不应该是进补，而应该是减食，多吃易消化的食物，比如稀饭类；二是，有些食物，过于刺激性的，虽然能刺激起你的胃的食欲，但同时也会引起你的黏膜系统（可能表述不是很准确）的反应，比如分泌痰、及一些黏物，致使你身体内本来不是很通常的呼吸道等，变得更加雪上加霜，所以一时爽，过后悔。因此，感冒了，或者说不止感冒了，其他一些病从食疗的角度来说，都是要缓慢进补，待病情恢复的差不多的时候，再开始加量加餐的补足起来。
■网友的回复
【为啥感冒要吃清淡】 “感冒要吃清淡”，和“感冒不能洗澡”、“天冷了容易感冒”一样属于流传了几千年的、未经现代临床试验证实正确的经验
也就是说，这根本没有任何科学依据。
感冒继续大鱼大肉，雪糕冰棒，热水澡，照样活得好好的，哪来那么多屁事。
很多人连饼干都不敢吃，不是因为害怕卡路里太高，而是怕“上火”，加重病情，你说神不神奇
所以，如果一个人没有现代医学常识，会活得很辛苦，他会被各种各样的“经验”束缚住，不能获得精神和身体上的充分自由。
拥抱科学，是唯一的出路
■网友的回复
因为不是身子虚，感冒是身体不适应，体内调节的情况，所以你在吃高营养难吸收的补药会加重身体负担，所以才要喝粥，因为粥没营养，营养都被破坏了
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