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养生小王医师|给你几招养好宝宝的脾胃，这些你都能做，宝宝的脾胃不好

不要说宝宝会脾胃不好了大人都会有的情况 ， 何况宝宝那么娇弱的 ， 这可以不是我们爸爸妈妈才会有的哦 ， 有的时候小宝宝的饮食不当 ， 也会引起脾胃不好 ， 当妈妈的就要注意了哦 ， 不过脾胃不好的宝宝我们需要注意什么怎么来调理呢
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脾胃不好的表现
一、经常哭闹 ， 爱出汗 ， 爱发脾气 。
最明显的就是没有胃口 ， 不想吃饭 ， 就算吃饭也是挑食偏食 ， 要不就是要妈妈喂 ， 经常爱发脾气 。
二、体质差 ， 反复感冒 ， 呕吐 ， 吃完肚子胀
宝宝的胃口减弱 ， 动不动就会恶心 ， 便便里面有没有消化掉的食物 ， 免疫力低 ， 容易感冒 ， 有的宝宝还会出现慢性湿疹 。
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三、磨牙 ， 有口气
宝宝睡觉的时候不安稳 ， 翻来覆去 ， 还会磨牙 ， 早上起来的时候还会闻到宝宝嘴里的口气 。
生活中怎么引起的脾胃虚弱呢？
1 ， 宝宝原本的肠胃就较弱 ， 还有一个就是妈妈奶奶们总是怕宝宝吃不饱 ， 如果在睡觉前不是宝宝明白的要求过自己要喝奶 ， 就不要硬给宝宝喝奶 ， 老话常说 ， “要想小儿安 ， 三分饥与寒”吃完之后宝宝的肠胃科就要自己承受了 。
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2 ， 吃过的食物太复杂
适合宝宝的食物才是最好的 ， 不是名贵的也不是你觉得好的 。 比如寒凉的食物 ， 深海虾 ， 螃蟹等 。 还有就是宝宝的食物太过于精细 ， 挑食 ， 偏食 。
如何调理宝宝的肠胃
有规律的饮食 ， 不饿的时候不吃 ， 不吃薯片高盐的零食 ， 不容易消化的食物不吃 ， 平时生冷 ， 糯米 ， 汤圆都要少吃 。 吃到八分饱就可以 。 吃热乎乎的饭菜 ， 调理脾胃的食物 ， 来帮助宝宝的消化功能 。 下面分享两道宝宝的调理脾胃的饮食 。
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小米黑芝麻核桃糊
准备食材：红枣4颗 ， 小米适量 ， 黑芝麻适量 ， 核桃适量
做法:清洗干净所有食材放入碗中 ， 冷水下锅煮到三十分钟左右 ， 煮到小米软烂 ， 核桃 ， 红枣去皮 ， 倒入料理杯中加一点温水打成泥倒入碗中 ， 可以放一点核桃油 。
功效：一天两次 ， 可以调理宝宝的脾胃虚弱食欲不好 。
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山药南瓜粥
准备食材：南瓜适量 ， 山药适量 ， 小米适量 。
做法：把小米放入锅中 ， 依次放入南瓜山药 ， 煮至软烂 。
功效：山药中含有的蛋白质粘液可以防止黏膜损伤 ， 保护胃壁 ， 南瓜可以强身健体 ， 健脾和胃 。 两者都可以帮助宝宝提高食欲 。
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【养生小王医师|给你几招养好宝宝的脾胃，这些你都能做，宝宝的脾胃不好】你们现在是否也在宝宝的断奶期间 ， 现在的季节已经不适合宝宝断奶了哦 ， 有什么疑问可以在下方留言哦 。


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