生活小频道|生姜能减肥？
小时候胖很多人都会觉得你可爱 ， 但是你长大之后还是胖 ， 这个时候 ， 可能就没有多少人会觉得你可爱了 。 肥胖多多少少会影响到我们的颜值 ， 即便你颜值很高也很耐看 ， 但是你有了一个多肉的身材 ， 想必见到心仪的男生也会多少有点自卑吧 。
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【生活小频道|生姜能减肥？】想减肥 ， 遍寻良方却无门 。 其实运动和控制饮食是最好的方法 ， 当然这也要有着很强的意志力 ， 要坚持锻炼 。 最重要的是 ， 有好多好吃的都是不能吃的 。 没关系 ， 小编教你一招 ， 刮油又吸脂 ， 天天喝 ， 天天瘦 。
生姜味道比较辛辣 ， 可以驱寒也可暖胃 ， 对于四肢冰凉的人 ， 是非常适用的 ， 生姜还能刺激胃液的分泌 ， 促进胃肠道的蠕动 ， 加快消化 ， 是可以达到一个减肥的功效的 。
蜂蜜还能美容养颜 ， 经常食用 ， 效果更佳 ， 可以很好的润肠通便 ， 对于便秘患者 ， 是一种不错的选择 。
生姜减肥的做法：
1、先将先将洗净去皮 ， 然后切成薄片备用；
2、再往锅中倒入适量的冷水 ， 倒入切好的生姜片 ， 这个顺序先后没有什么太大的影响；
3、先开大火等水煮开煮沸 ， 然后调小火煮20分钟左右；
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4、加入适量的黄冰糖 ， 依然是小火熬煮15分钟左右 ， 可根据个人的口味 ， 喜欢甜一点的味道 ， 可以多放一些黄冰糖；
5、等到锅中的水分慢慢变少 ， 生姜片也逐渐变成透明状的时候 ， 关掉火；
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6、待温度慢慢降下来 ， 大概是常温 ， 不太烫手或者烫嘴的时候 ， 再加入适量的蜂蜜 ， 搅拌均匀 ， 这里放入的蜂蜜也是可以根据个人的口味调制的 ， 喜欢甜一点的就多放一点蜂蜜；
7、然后找一个玻璃瓶放入煮好的生姜片 ， 放入冰箱保存；
8、每天取一片泡水喝 。
好了 ， 小编今天分享的内容到这里就要结束了 。 大家要是觉得这篇文章的内容不错的话 ， 可以动动手指头评论 ， 分享 ， 转发一下哦 ， 大家要是有什么疑问或者建议都可以和小编说哦 ， 欢迎在下方评论区留言 ， 祝您生活愉快 。
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