本胖妞174cm，想减到105斤
首先，外行看体重，内行看体脂；外行看数字，内行看体型。所以，光从数字尤其是体重和身高两个维度来看，并不能全面判断一个是胖是瘦，以及她是否需要减肥的。比体重更重要的是腰围、腿围、臀围这些数据，也更加有参考意义。
但是体重和身高还是能作为一个大体判断的标准，比如采用BMI（即身体质量指数），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。）。
【本胖妞174cm，想减到105斤】 楼主说自己是174，想瘦到105斤，没有明显透露自己目前的体重数值。但是可以自行估算一下，是否需要减肥，标准体重是多少。
如果与标准体重差不太远，建议楼主进行塑形，而不是一味的减体重。
已经非常有身高优势的你，不需要太去追求体重，毕竟你这个身高已经不太可能不过百了。减脂的目的，想必也是看上去瘦就好。给个图，就能很明显的感受到肌肉多的人和肥肉多的人，二者的体型差异。
本质就是肌肉与脂肪的单位密度不一样，所以看上去差异真的很明显。
■网友的回复
173，56属于标准体重，如果要求高就要好好练习，记住千万不要练手臂。
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