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|人体穴位大全，收集了三大部分，此文值得你收藏( 二 )


护肝排毒药
太冲穴
肝脏毒素积累过多 ， 会出现偏头痛 ， 脸部的两侧长痘痘 ， 女性还会出现痛经 。因为脸部两侧以及小腹 ， 是肝经和胆经的领域 ， 一旦肝的排毒不畅快 ， 身体就会出现不适 。
位置：位于足背侧 ， 第一、二跖骨结合部之前凹陷处 。
用法：用拇指按揉太冲穴3~5分钟 ， 感觉轻微酸胀即可 。不要用太大的力气 ， 两只手交替按压 。
健脾排毒药
商丘穴
脾脏有毒时 ， 面部会出现色斑 ， 身上会积累脂肪 ， 导致肥胖 。同时 ， 口气会比较明显 。
位置：位于内踝前下方凹陷中 ， 当舟骨结节与内踝尖连线的中点处 。
用法：用手指按揉商丘穴 ， 保持酸重感即可 ， 每次3分钟左右 ， 两手交替做 。
补肾养肾药
涌泉穴
涌泉穴是人体最低的穴位 ， 如果人体是一幢大楼 ， 这个穴位就是排污下水管道的出口 。涌泉穴直通肾经 ， 经常按揉它 ， 可益精补肾 ， 强身健体 。
位置：位于足底部 ， 蜷足时足前部凹陷处 。
用法：这个穴位比较敏感 ， 不要用太大的力度 ， 稍有感觉即可 ， 以边按边揉为佳 ， 持续5分钟左右即可 。
极泉穴
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如果你突然感觉心悸、心痛 ， 身边又没有急救药物 ， 怎么办?危急关头 ， 首先你一定不要慌 ， 先拨打急救电话 ， 在等待的同时 ， 可以弹拨心经上的急救穴——极泉 ， 为自己争取到宝贵的救护时间 。
位置：极泉穴位于腋窝的最深处 ， 取穴时上臂外展 ， 在腋窝中部有动脉搏动处 。
用法：弹拨的速度不要过急 ， 感觉会有明显的酸麻感 ， 并向肩部、上肢发散 。用此方法可以在几分钟内迅速缓解前胸部的胸闷气短、心悸、心痛的症状 。第二部分：全身穴位治疗口诀
头痛左右太阳穴 ， 风池风府一样攻 ，
连捏带按十余次 ， 须臾头上即觉轻 。
双目昏暗视不明 ， 按觅睛明运目框 。
鼻塞无闻香与臭 ， 通利鼻窍按迎香 。
耳聋浑沌不闻声 ， 耳旁各穴均能听 。
口眼歪斜而不正 ， 面部诸穴皆可用 。
肩臂痿痹不能举 ， 肩禺按之效无疑 。
两肘挛痛动艰难 ， 按罢曲池将肘牵 。
头面手足诸般症 ， 合谷一按可收功 。
按定人迎有动脉 ， 二七呼吸臂上通 。
锁骨窝内按缺盆 ， 呼吸二七臂上行 。
云门肩头巨骨下 ， 按定动脉在内生 。
此乃要摧肺中气 ， 二十一度气要行 。
极泉腋窝心脉始 ， 按定此穴心窍清 。
乳旁期门是肝脉 ， 重按腹内亦有声 。
大包穴在乳筋内 ， 此是脾经脉络通 ，
斜按能调五脏气 ， 心胸之病往下冲 。
两手齐拢胸膈骨 ， 大指深按巨阙中 ，
指下气动即是病 ， 随手重切向下攻 。
上中下脘俱按到 ， 呼吸二七把手松 ，
两腿宛如火来烤 ， 热气走到两脚中 。
左右有动石关穴 ， 此是积聚在内横 ，
一样按法往下送 ， 淤气下降病觉轻 。
肓俞穴动肾气走 ， 抬手热气散如风 ，
一样按摩三五次 ， 腹中轻快病无踪 ，
是寒是火随气降 ， 七疝原来是肾经 。
盘脐有块聚是气 ， 按住犹如石块形 ，
重按轻揉在指下 ， 朝夕按摩要费功 ，
按来按去气血散 ， 脏腑调和病不生 。
脐下二指名气海 ， 按之有动气脉横 ，
丹田不通生百病 ， 体衰身懈气力空 。
小腹不宜按摩法 ， 曲骨动脉明气冲 ，
一连按动数十次 ， 小腹淤气往下行 。
阴股动脉通五里 ， 伸手摩脉抓大筋 ，
能调五脏阴阳气 ， 疼痛难忍方为真 。
阴陵穴在麦辅骨 ， 手指振动筋有声 ，
正面按摩通到底 ， 肚腹之中气自通 。


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