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饭团优选|你还不知道？宝妈快来学习吧，宝宝吃饭有这么多讲究

对于宝宝来说 ， 吃饭可是头等大事 ， 这关系着宝宝的生长发育速度 。 而对于妈妈来说 ， 怎么给宝宝吃好 ， 可就是个值得研究的课题了 。 宝宝的消化功能发育不成熟 ， 对饮食方面的需求也就要谨慎一些 ， 那么宝宝的饭究竟要怎样吃 ， 才算吃对了呢 ， 妈妈们一起来看看吧 。
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吃的干净
怎么才算吃的干净呢 ， 就是保证食物和餐具都要干净 ， 为了避免宝宝吃了不干净的东西而感染致病 ， 宝宝的餐具用品都得经过严格消毒 ， 这样就不用担心宝宝会生病了 。 所以有宝宝的家里 ， 消毒器可是必备品 ， 它能有效保证宝宝的健康问题 ， 避免宝宝吃坏身体 。
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【饭团优选|你还不知道？宝妈快来学习吧，宝宝吃饭有这么多讲究】饮食规律
对于宝宝来说 ， 由于他的胃容量有限 ， 所以 ， 在婴儿期基本上妈妈都是给他按需喂养的 。 但是等到宝宝一岁以后 ， 妈妈就一定要给宝宝养成规律饮食的习惯 。 建议可以给宝宝提供一天三顿正餐 ， 两次加餐 ， 来满足他的日常所需营养 ， 通过这种按时、按顿、固定吃饭的方式 ， 逐渐养成宝宝规律进餐的好习惯 。
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营养丰富
宝宝处在生长发育的高速时期 ， 自然对各种营养的需求就很高 ， 这时候仅靠母乳或奶粉不能给宝宝提供足够的营养物质 ， 就需要给宝宝添加辅食来获得足够的营养物质 ， 以满足宝宝的生长需要 。 所以妈妈要巧妙合理搭配食物 ， 给宝宝的饮食 ， 要保证蛋白质、脂肪、微量元素等均衡摄取 ， 尽量使食物多样化 ， 有助于激发宝宝的就餐兴趣 。
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保持好心情
吃饭的时候 ， 宝宝的心情当然也很重要了 。 心情好 ， 宝宝的进食过程也会顺利很多 ， 属于吃啥啥香的状态 。 而吃饭的时候情绪不好 ， 会导致胃肠蠕动减慢、消化液分泌降低、饱胀不适等症状 ， 很容易引发胃病 ， 对宝宝的身体健康有很大的影响 。 所以为了宝宝的健康 ， 妈妈不仅要用心准备食物 ， 更要让宝宝保持平和轻松的心情 ， 否则再好的营养也无法被吸收 。
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这么说来 ， 吃饭也是一门学问 ， 在宝宝吃饭这件事上 ， 居然有这么多的讲究 。 看来 ， 在照顾宝宝这件事上 ， 妈妈们还真是一点都不能掉以轻心呢 ， 所以 ， 妈妈们平时一定要多多学习育儿知识 ， 为宝宝的健康成长添油助力 。


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