天呈康康|男人越吃越差劲，很多人都忽略了，3种败性食物
【天呈康康|男人越吃越差劲，很多人都忽略了，3种败性食物】爱情不是说出来的 ， 而是“做”出来的 。 这里的“做”既指在日常生活中 ， 要从行动上给予对方关心爱护 ， 也指情侣或夫妻双方应该保持和谐的亲密关系 。 后者可以让感情快速升温 ， 对双方身心健康有益 。 然而日常生活中却存在多种败性食物 ， 很多男性都在“踩雷” ， 以下三种最为常见 。
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大口吃肥肉
很多男性喜欢大口吃肉 ， 尤其是肥腻腻、油爆爆的肥肉 ， 比如东坡肘子、红烧肉、扣肉等 ， 如此一来口感是爽了 ， 问题也来了 ， 肥肉脂肪含量高（肥猪肉中脂肪含量高达90%） ， 长期食用容易引发肥胖 。 也许你会说我不在乎 ， 我就喜欢肉肉的自己 ， 但肥胖有一个致命伤 ， 它直接影响「那方面」的能力 。
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国外学者做了一项研究 ， 发现肥胖男性体内的睾酮水平要低于正常体重的人 。 睾酮是睾丸分泌的雄激素 ， 如果睾酮水平低下 ， 最直接的后果是男性会变得“无欲无求” ， 某些部位无法「抬头」 。 除此之外 ， 睾酮还能维持肌肉强度及提升体能 ， 是男性力量的“源泉” ， 这也是睾酮在体育赛事中被列为禁药的原因 。
狂喝碳酸饮料
碳酸饮料冰凉酷爽 ， 很多人一仰脖子就是一瓶 ， 如果说腐蚀牙齿、影响消化功能这些问题尚能忽略不计的话 ， 影响「那事儿」可就不能再忍了！可乐是典型的碳酸饮料 ， 如果把小蝌蚪泡在可乐里 ， 它会被直接“杀”死 ， 就问你怕不怕！
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虽然喝碳酸饮料不会直接“杀精” ， 但是碳酸饮料糖属于高糖、高热量食物 ， 容易引发心脑血管疾病 ， 比如血液粘稠、动脉粥样硬化（血管变窄、堵塞）、高血压等 ， 这些疾病都会直接影响男性能力 。
男性的神秘地带内潜伏着海绵体（可想象为海绵） ， 情到浓时 ， 血液快速涌入海绵体 ， 海绵体不断充盈、膨胀、放大 ， 「抬头」就是这么产生的 ， 它的本质就是快速充血 ， 一旦血管和血液出了问题 ， 高傲的头颅也不得不乖乖低垂了 。
烟酒不离手
事后一支烟 ， 赛过活神仙？能不能成仙不知道 ， 但可以确定的是吸烟产生的多种有害物质会进入血液 ， 使血液成分发生变化 ， 引发血液粘滞 。 前面说了「抬头」的本质是充血 ， 粘滞会使血液循环受阻 ， 血流动力不足 ， 就只剩下「垂头丧气」了！
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酒精的危害也不容小觑 ， 过量饮酒可导致雄性激素水平下降 ， 引发功能障碍 ， 此外还会影响新陈代谢并对血管造成危害 。 吸烟喝酒会影响生育质量 ， 准备生育的男性应尽早戒除 。
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给男性的三个建议：
1、控制红肉摄入量（猪、牛、羊、兔、鹿） ， 适当增加一些白肉摄入（鸡、鸭、鱼、虾） ， 肥胖人士以及高血压、高血脂患者 ， 应当尽量避免食用红肉 。
2、告别碳酸饮料（汽水、可乐） ， 多饮用白开水 。
3、戒烟戒酒多锻炼！
有些人七老八十还能生育 ， 有些人年纪轻轻却已不举 。 想拥有更多美好的幸福时光 ， 就从管住嘴开始吧！
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