一起来侃健康|到了中年尿酸就偏高了，这是咋回事？，以前尿酸偏高
以前尿酸偏高 ， 到了中年尿酸就偏高了 ， 这是咋回事？
【一起来侃健康|到了中年尿酸就偏高了，这是咋回事？，以前尿酸偏高】并不是所有人到了中年 ， 尿酸都会高 ， 除了部分人是因为遗传缺陷导致尿酸升高 ，
大部分朋友尿酸高与不良的饮食及生活习惯有关 ， 因此高尿酸也被称为是一种生活方式病 。
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很多朋友可能会疑惑 ， 那为什么我的饮食和生活习惯没有改变 ， 以前尿酸不高 ， 到了中年以后尿酸却高了？
想来这个问题也是很多朋友的疑惑之处 ， 实际上影响尿酸水平的因素有很多 ， 而年龄也是一部分原因 ， 因为随着年龄的增长 ， 身体的机能和代谢也在随之下降 ，
年轻时代谢旺盛 ， 即便饮食不怎么注意 ， 贪爱喝酒、大鱼大肉或海鲜 ， 身体也会进行自我调节 ， 把多于的尿酸排泄出去 ， 所以尿酸升高的风险会低一些 ， 但也并不是没有 。
而随着步入中年 ， 代谢开始下降 ， 而如果还在延续之前的不良饮食 ， 加之中年后体重上涨 ， 体内代谢便容易出现紊乱 ， 不仅尿酸升高的风险增加 ， 血压、血糖及血脂等问题的风险也会增加 。
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这就好比开了几十年的车 ， 多多少少零件都会有点损伤 ， 发动机等设备功能也会下降 ， 不可能像新车那样禁得起折腾了 。 如果多加注意好好保养 ， 那么坏的情况就少一些 ， 反之同理 。
此外 ， 对于步入中年的女性朋友来说 ， 特别是进入绝经期以后 ，
身体雌激素的分泌直线下降 ， 雌激素具有平衡体内尿酸水平的作用 ， 而一旦缺少了雌激素的保护 ，
尿酸升高的风险自然也就上升了 ， 这也是为什么女性中年以后痛风风险增加的原因之一 。
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预防尿酸升高 ， 还是需要从日常生活处着手 ， 控制好体重 ， 不任其发展 ， 饮食合理一些 ， 不过量饮酒、吸烟或贪吃肉类海鲜 ， 同时定期体检 ， 能早期发现问题并及时干预处理 ， 让中年后的生活中 ， 疾病的风险降低一些 ， 毕竟相对于身体健康 ， 其他似乎都可以靠边站了 。
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