静静小知识|别人魅力无限你却人老色衰，只因这些“东西”！，同为40岁的女人
【静静小知识|别人魅力无限你却人老色衰，只因这些“东西”！，同为40岁的女人】都说岁月十八无情的杀猪刀 ， 无论多么精致的女人也抵抗不了岁月的摧残 ， 而年过40的女人更是如此 ， 但是有的女人却魅力无限 ， 身材依旧 ， 成熟妩媚的气质时刻吸引着异性的目光 ， 而有的女人却人老色衰 ， 身材走样 ， 不再有当年的风华正茂 ， 为什么差别这么大呢？其实只是因为这几样东西 。
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百合干
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女人身体健康才能够美丽大方 ， 到了40岁的女人 ， 身体会随着时间的推移而衰老 ， 体现在很多方面 ， 最重要的就是卵巢 ， 功能衰退更会使女人皮肤变差 ， 很容易长斑长皱纹 。 如果不想身材走样 ， 满脸皱纹就要多吃百合干 ， 百合干不仅能够促进卵巢血液循环还能够双向调节内分泌 ， 是女人们最佳的补品 ， 最好选择晚上睡前一个小时吃 ， 这样睡后更能充分发挥药性滋补身体 ， 当然也可以做成百合羹等食品随自己喜好来 。
椰枣
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年过40的女人 ， 身体热量会急剧下降 ， 大部分女人又喜爱甜食 ， 稍不注意就容易变胖身材走样 ， 不想如此的女性朋友们 ， 可以选择椰枣作为小零食 ， 椰枣味道香甜 ， 热量不高 ， 椰枣中的糖分很容易被分解 ， 从而避免血糖增高 ， 还能吸收丰富的维生素 ， 这些物质能够使皮肤细胞增殖 ， 减缓皮肤老化增加皮肤弹性 ， 让皮肤越来越白哲越来越好 。
仙人掌果实
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果实中含有身体需要的18中氨基酸与许多种微量元素 ， 不仅对人体具有清热解毒 ， 健胃补脾、美容养颜等多种作用 ， 还对糖尿病、支气管炎等病症有明显治疗效果 。 仙人掌果实中含有丰富的植物营养素与抗氧化剂 ， 能够刺激皮肤细胞再生 ， 加强皮肤柔软度等作用 。
深海鱼
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深海鱼中含有大量的维生素D和钙质 ， 这是人体在变老的过程中最需要的营养组合 。 更有专家表示 ， 如果身体中没有充足的维生素D和钙 ， 不能够控制自己的食欲 ， 导致暴饮暴食身材走样 。 深海鱼能够有效地帮助女性朋友控制自己的食欲 ， 保持住良好身材 。 而且深海鱼中还含有丰富的虾青素 ， 不仅能够延缓皮肤衰老 ， 还能保护皮肤不受紫外线照射而损伤 。
藜麦
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藜麦中含有多种维生素、纤维、矿物质与碳水化合物 ， 多吃含有丰富纤维和碳水化合物的食物在家锻炼能够起到燃烧脂肪的效果 ， 以保持身体 。 藜麦中还含有大量的抗氧化物质 ， 不仅能够防止胆固醇氧化 ， 还能起到减少皱纹、淡化色斑、保持皮肤弹性光泽的作用 。
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以上这些食物就是你与别人不同的原因所在 ， 别人天天吃着高营养保养皮肤的食物 ， 再加以适量的运动 ， 轻松就能保持身材与容颜 ， 你同样也能做到 ， 所以说没有丑女人只有懒女人 。
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