|入梅后，警惕这三种易发疾病！很多人中招！( 二 )
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专家建议：
我院风湿免疫科副主任医师陈兴国提醒 ，在生活起居日常调理中注意以下几个方面：
1、防雨防潮 ， 如果被雨淋湿 ， 要及时擦干 ， 居处应干燥明亮 ， 通风 ， 防寒防水 。
2、关节保暖 ， 尤其要注意四肢关节的日常保暖防护 ， 避免空调直接吹关节 ， 睡觉时应盖被子保暖 。
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3、注意饮食 ， 控制高脂饮食 ， 痛风患者尤应注意禁食高嘌呤的食物 ， 如动物内脏 ， 啤酒等 ， 应多吃新鲜的蔬菜水果 。
4、适宜的运动 ， 规律活动 ， 不能短时间运动过量 ， 避免关节活动过度 ， 在身体微微出汗而无特别的疲倦感为宜 。
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5、保证充足的睡眠 ， 如果睡眠时间不足 ， 关节得不到充分休息 ， 极易引起关节不适 ， 诱发关节炎 ， 平时保持乐观的心态 ， 适当参加日常工作 。
6、药物治疗 。如果关节疼痛不能短时间缓解 ， 应及时就医 ， 对于风湿病病人 ， 此时如诱发关节疼痛或疼痛加重 ， 还是应当去医院就医 ， 必要时对症处理 ， 坚持适当合理的治疗 。
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梅雨季节
警惕“肠胃型感冒”
专
家
提
醒
“其实胃肠型感冒在夏天非常常见” ， 我院消化科主任医师张军说 ， “胃肠型感冒以胃肠道症状为主 ，如腹泻、腹胀、腹痛、呕吐等 ， 而咳嗽、发烧等感冒症状相对较少 。
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大多数患者发病急 ， 先出现胃肠道症状 ， 随后出现感冒症状 ， 很多患者往往在初期就先自我诊断为肠胃炎 。而平常说的肠胃炎一般指大肠杆菌和沙门杆菌引发的食物中毒 ， 是细菌引起的 ，而胃肠型感冒多由病毒引起 。
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专家建议：
张主任介绍说 ， 从预防角度来说 ， 胃肠感冒的病毒很容易通过手与口腔的接触带入身体 ， 因此 一定要勤洗手 ， 防止“病从口入” ， 同时多注意休息 ， 并且要预防感冒 ， 有时候受凉引起的感冒也会造成胃肠型反应 。
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尤其是近期“入梅”后 ， 梅雨季节闷热潮湿更要预防食物中毒 。还要注意防霉、变质 ， 平时也要关注自己的肠胃；注意预防肠道疾病要及早做好日常预防不让 “病从口入” 。
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梅 ， 入不入
雨 ， 都在下
.....
记得预防疾病
才是关键哦！
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