民福康|为何有人经常喝酒却很长寿？每天一杯酒，身体会怎样？，喝酒伤身
喝酒有害健康 ， 这已经是不争的事实 。 古往今来 ， 不知已有多少人 ， 喝出了肝病 ， 喝出了高血压 ， 喝出了心脑血管问题等 。 在饭桌上 ， 酒虽然能助兴 ， 但从健康的角度来说 ， 它就是个“害人精” ， 麻痹了人的精神 ， 偷走了人的健康 。
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过去都说小酒怡情 ， 适量喝酒养生 ， 但早有科学研究推翻了这一说法 。 科学研究发现 ， 喝酒这件事 ， 不存在所谓的安全剂量 ， 酒和烟一样 ， 适量喝酒也有害健康 ， 最好尽早戒掉 。
不过 ， 虽已经有明确的证据能够证明喝酒不利于健康 ， 但是还是有人不赞同 ， 因为他们曾见到过常年喝酒却仍旧很长寿的人 ， 认为喝酒并不影响健康 ， 适量喝酒有助于长寿 。 那么 ， 事实到底是怎样的呢？
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喝酒伤身 ， 为何有人经常喝酒却很长寿？
寿命 ， 并非由哪一种因素决定 ， 而是多种因素共同影响的结果 。 影响寿命的因素有很多 ， 有饮食习惯、生活习惯、经济状况、心态、基因和生活环境等 。 其中基因对寿命的影响是比较大的 。 有些家族 ， 一家人都很长寿 ， 寿命最短的也在90多岁 。 但拥有长寿基因的家族是比较少的 ， 一般人没有这个运气 。
还有生活习惯和饮食习惯等因素 ， 也会影响寿命 。 假如一个人 ， 他虽然喜欢喝酒 ， 但他的生活习惯和饮食习惯很好 ， 吃的很健康 ， 营养搭配得很均衡 ， 作息规律 ， 喜欢运动等 ， 再加上酒喝的并不多 ， 这样还是有很大几率长寿的 。
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还有一个原因是“幸存者偏差” ， 就是指大部分喝酒的人寿命都不长 ， 但凡有一个寿命长的 ， 就会给人一个错觉 ， 喝酒也能很长寿 。 这就像大部分买彩票都中不了 ， 但偶尔也会有一两个中奖的 ， 很多人就会认为这个中奖的名额能落在自己头上 ， 会不停地去买彩票 。
影响寿命的因素有很多 ， 寿命这件事情 ， 有很大的不确定性 。 有些人虽然一辈子不抽烟不喝酒 ， 生活习惯也很好 ， 但可惜的是寿命很短 。 有些人生活习惯差 ， 既抽烟又喝酒 ， 但却长寿 。 这都是有可能的 。
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不过 ， 这都是少数情况 。 大部分生活习惯好 ， 不抽烟不喝酒 ， 经常锻炼的人 ， 寿命往往都很长 。 大部分经常抽烟喝酒 ， 生活习惯差的人 ， 寿命很难长 。 有调查发现 ， 烟民酒鬼的平均寿命 ， 是比一般人短的 ， 平均要短5—7年左右 。
夏天食欲不好 ， 很多人一到夏天就喜欢喝冰啤酒或者白酒来刺激食欲 。 无论你喝什么酒 ， 都对身体不好 。 酒是有热量的 ， 每天喝一杯酒 ， 容易发胖 ， 长啤酒肚 。 喝得越多 ， 越容易发胖 。 喝酒的大多都是男性 ， 男性本身就容易胖肚子和长内脏脂肪 ， 每天一杯酒 ， 内脏脂肪会越来越多 ， 影响内脏健康 。
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喝酒伤肝 ， 每天喝一杯酒会增加肝出问题的风险 。 40岁后 ， 是肝脏问题比较高发的年龄段 。 年轻的时候 ， 肝脏的代谢能力好 ， 喝也就喝了 。 但40岁后 ， 肝脏代谢能力下降 ， 肝脏容易出问题 ， 最好不要喝酒 。
【民福康|为何有人经常喝酒却很长寿？每天一杯酒，身体会怎样？，喝酒伤身】喝酒并不是一件好事 ， 酒和烟一样 ， 是有成瘾性的 。 喝得越多 ， 越容易上瘾 。 酒精成瘾之后 ， 再戒酒就难了 。 为了健康 ， 尽量不要喝酒 。
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