心理学|学心理学后，这是我最大的改变 |毕淑敏|福祉|林

北京联盟_本文原题：学心理学后，这是我最大的改变
对一个普通人来说，学点心理学，究竟会有什么用？
著名作家、心理咨询师毕淑敏，谈到她早年在香港中文大学学习心理学的时候，林孟平教授的开场白让她大吃一惊。教授说：
“如果你有一天开始学习心理学，那是你的福祉。 ”
当时她心想，这个老师热爱自己的专业，可以说它很重要，但为什么说学习是福祉？她从未听过这种说法。
多年后，毕淑敏回忆起来，事实证明，的确如此。
心理学最大的福祉，在于它帮一个人把心理状态，调节到恰如其分的状态。
而这样福祉般的改变也正在他们身上发生：
——“我开始变得强大自信了”——
“当我学会接纳不够好的自己，反而开始变得强大自信，而当我开始肯定自己，别人对我的态度似乎也随之改变” 。

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——“我没有和他对吵，进步了”——
“失恋之后，我以为自己再也无法爱别人，深入觉察才发现，是原生家庭带来的否定，让我认为自己不配幸福。 ”

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——“想起原生家庭没那么纠结了”——
“跟人交往，我不再一味贬低自己，讨好别人，开始能跳脱出来，在关系上更加自如。 ”

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然而，也有不少人，在接触心理学之后，发出这样的感叹：

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一个人外在表现不如意，很多时候并不是因为能力不够，运气不好，或者选择不对，根源往往都在心理上。
很多人却觉得，心理病了才需要心理学，但实际上，心理学是为任何关心自己身心发展、追求卓越优秀的人所准备的。下述这些常常困扰我们的问题，都可以从心理学中找到答案：