凤凰数据观|宝应医生教你夏季户外工作防中暑
时下气温越来越高 ， 高温桑拿天将逐渐增多 。 天气炎热 ， 宝应医生提醒户外作业人员在高温天气下 ， 要提早做好防暑降温的准备工作 。
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中暑一般分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑 ， 如果出现中暑前兆或者是轻度中暑的症状 ， 要及时从高温地区撤离 ， 转移到到通风阴凉处休息 ， 并补充一些体液饮料 。
对于预防中暑 ， 医生建议 ， 户外工作应合理安排劳动时间 ， 室外作业要抓住早晨或傍晚的凉爽时间段 ， 中午12点到下午3点温度最高 ， 要减少减少暴晒时间 。
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医生建议 ， 第一要尽量避免在高温环境下工作 。 第二要保证充足的睡眠有利于增强抵抗力 ， 第三要适当饮一些甘淡的盐开水或糖水 ， 及时的补充体液流量 。 在室外工作的人 ， 在高温环境下容易发生中暑 ， 可以适当口服一些中成药物来预防中暑 ， 比如霍香正气水 ， 霍香正气胶囊 ， 人丹 ， 十滴水这一列药物 ， 可以有效预防中暑 。
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