花样课堂|夏天经常大汗淋漓，这些夏季育儿常识要牢记，对孩子非常有好处
说起夏季 ， 大家第一印象肯定是火辣辣的太阳 ， 蒸笼一样的房间 ， 冰冻的西瓜和凉爽的空调 ， 但是对于孩子来说 ， 夏天不是那么好度过 ， 因为原本孩子的体温就比大人的高 ， 再加上孩子年龄小 ， 在生活饮食方面诸多避忌 ， 没有很好的方法来让孩子舒舒服服的度过夏天 ， 因此孩子在这个炎热的季节里更加难受 。 老人家常说孩子都是“雾水冬瓜” ， 意思就是说一点点小事就会满头大汗 ， 加上炎热的天气 ， 水分大量流失 ， 家长更是要注意孩子的身体状况 。
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首先家长应该注意孩子的饮食 。 原本孩子们的天性是好动 ， 好奇 ， 喜欢跑来跑去 ， 加上闷热的天气 ， 孩子动不动都是大汗淋漓的 ， 衣服简直能够滴出水来 。 这样的情况下 ， 身体内的水分会随着汗液排出 ， 而随着汗液排出的不仅是水分 ， 还有一些微量元素要营养物质 。 因此 ， 夏季孩子最好是多喝开水 ， 多吃蔬菜和水果 ， 多喝汤水 ， 但是要注意少喝饮料 。 饮料中基本上没有营养物质 ， 反而反式脂肪酸和糖分超标 ， 很容易导致肥胖问题 。
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夏日炎炎 ， 很多家长为了有舒适的体感温度 ， 家里会24小时不停的开空调 ， 但是有了孩子之后 ， 就不能这样任性了 。 首先小编是不反对适度使用空调的 ， 但是要注意的是开空调的同时必须要注意室内空气的流通 ， 经常通风换气 ， 更重要的是 ， 空调的出风口不要直吹到孩子身上 ， 否则孩子很容易受凉感冒 。 有的家长喜欢把空调的温度调到最低16度 ， 虽然是挺解暑的 ， 但是与外面室内的温度相差得太多 ， 孩子出入房间的时候一冷一热 ， 很容易着凉 。
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说到夏季 ， 很多人第一时间反应的是蚊虫又来了 ， 的确蚊子是非常让人讨厌的生物 ， 无处不在 ， 经常冷不及防的在手臂上叮一口 ， 留下一个包 。 孩子皮肤娇嫩 ， 身体温度比较高 ， 身上有着乳香味 ， 蚊子更是偏爱 ， 因此 ， 防蚊喷雾 ， 驱蚊剂 ， 防蚊罩衣必须时刻准备着 ， 到户外活动更是要注意防蚊虫 ， 同时也需要防晒 。
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很多家长觉得孩子还小 ， 防晒霜一类的物品其实都饱含化学物质 ， 害怕对孩子的身体产生不利的影响 ， 因而大多数家长都会非常抗拒 ， 其实孩子的防晒工作 ， 从一出生就已经有必要进行 ， 宜早不宜晚 。
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上文说到夏天 ， 孩子经常都会大汗淋漓 ， 衣服换了一件又一件 ， 甚至衣服干了又湿 ， 湿了又干 ， 在这种情况下 ， 小编建议家长要多给孩子洗温水澡 ， 至少一天两次 ， 这样不仅能够让孩子的毛孔得到舒张 ， 洗掉汗液中的盐渍 ， 还能让皮肤清爽 ， 消除疲劳 ， 同时让孩子睡得更好 。
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【花样课堂|夏天经常大汗淋漓，这些夏季育儿常识要牢记，对孩子非常有好处】小编觉得 ， 一年四季中夏季要注意的育儿事项比其他的季节都要多 ， 还比较繁杂 ， 但是育儿无小事 ， 只要是关乎孩子的健康与成长 ， 都是大事 。 以上说到的一些夏季育儿的常识各位家长要牢记 ， 对孩子有利无害 。 你有什么好的方法让孩子过个舒坦的夏季吗？
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