中医师王珲|这种喝法对身体有害吗？一起来看看吧，把热水兑着凉水喝
水是生命之源 。 正确饮水不仅可以解渴 ， 而且对健康也有一定的好处 。 如今 ， 人们总是追求健康 。 其实 ， 养生体现在生活的小细节上 。 饮用水能保持健康 ， 在生活中 ， 经常面对电脑会让身体 ， 受到电脑的辐射 ， 会使身体处于亚健康状态 ， 办公室的污染严重 ， 对我们的健康确实非常不利 ， 所以在平时生活中一定要养成良好的饮水习惯 ， 这样的能力才能更好地促进血液循环 ， 并能得到去除体内的毒素 。
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但是有些人只有口渴的时候 ， 才会想起喝水 ， 但是喝生水对身体不好 ， 喝多了还会拉肚子 ， 喝热水又很烫嘴 ， 不能起到解渴的作用 ， 因此很多人就把热水兑着凉水喝 ， 可是这样的喝法真的正确吗？下面我们一起来看看吧！如果是用热水兑着凉白开喝的话 ， 那是没有什么问题的 ， 因为凉白开是由热水 ， 放置很长时间来冷却的 ， 在煮沸的时候已经杀灭了细菌 ， 净化了氯气没问题 。 可是这样的凉白开 ， 最好不要放置的时间 ， 超过24小时 ， 如果超过24小时 ， 可能会导致白开水变质 。
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先倒半杯热水 ， 然后再接半杯的自来水 ， 这种做法其实是错误的 ， 别以为半杯热水就能杀灭水中的细菌 ， 根本就是达不到 ， 经常喝这样的水 ， 会导致水中的细菌聚集在脏腑器官 ， 对胃肠道造成损害 。 容易出现肠道问题的人也可能出现腹泻和腹泻 。 所以喝水还是非常有讲究的 ， 正确的喝水能养生 ， 错误的喝水 ， 还会伤害身体 。
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