365运动健身|但请别永远都是个小白，教你如何变成老手，你可以坚持运动健身( 二 )
【365运动健身|但请别永远都是个小白，教你如何变成老手，你可以坚持运动健身】我们在健身房锻炼时心态要放平稳 ， 不要去羡慕别人的训练重量为什么可以这么大 ， 而你的只有那么一点点 。 要知道你们的训练基础是不同的 ， 你要做的就是把心态放平 ， 把自己的训练计划做完即可 。
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