育儿秘籍官方|但是以下两点不注意，多半好心办坏事，家长都想让孩子长高点
文|秘籍君
随着生活水平的提高 ， 孩子们的身高普遍比上一代人高了许多 。 而那些父母身高不高的家长 ， 会更增加焦虑的情绪 ， 遗传因素占有百分之七十毕竟是事实 ， 所以大多数家长还是想在百分之三十的空间里努努力的 。 但是关于孩子身高的事情 ， 有些家长却是不但没有帮上忙 ， 而且还有可能好心办坏事 ， 还真有很多人在以下两个方面中招 。
让孩子吃太多
想要孩子长高一点 ， 多让孩子吃点不就行 ， 反正能吃就是福 。 但是对于孩子的健康来说 ， 这样的想法也不太合理 ， 特别是对于小点的宝宝来说 ， 如果饮食上面不注意 ， 让孩子吃太多、太杂 ， 反而会影响孩子生长的 。
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首先 ， 不控制孩子不健康食品比如油炸食品、各种零食的量 ， 会导致肥胖 ， 从而成为影响孩子长高的一大因素 。 同时 ， 让孩子有暴饮暴食的习惯 ， 也会伤害到孩子的脾胃 ， 除了导致孩子肥胖 ， 还有可能导致孩子睡眠不安稳 ， 睡眠质量不高 ， 也会导致孩子生长激素分泌不足 ， 从而影响孩子长高 。
亲戚家的一个孩子从出生开始就受到全家人的宠爱 ， 为了孩子多吃肉 ， 在孩子不到一岁时就天天给孩子啃鸡腿、鸭腿吃 ， 大人还看着很高兴 ， 但是因为吃不太好嚼的东西 ， 伤到孩子的脾胃 ， 反倒影响孩子长高 。 所以这个孩子即使是吃的多 ， 但还是看起来比别的孩子瘦弱 ， 身高也是一般 。
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【育儿秘籍官方|但是以下两点不注意，多半好心办坏事，家长都想让孩子长高点】医生建议给孩子准备饮食 ， 一定要遵循健康指南 ， 给孩子准备的食物营养要均衡 ， 而且要具有多样性；同时 ， 古语说“要想小儿安 ， 三分饥与寒” ， 让孩子吃东西 ， 吃太饱的做法是不对的 。
太紧张孩子 ， 把焦虑的情绪传递给孩子
同时 ， 家长太关心孩子的长高问题 ， 把焦虑的情绪带给孩子 ， 也会影响孩子长高的 。 在国外有“情感遮断性身材过矮症”这一说法 ， 医生认为太专制、不幸福的家庭氛围 ， 导致孩子情绪压抑 ， 也会影响孩子身高 。 主要原因在于下丘脑等机能分泌生长激素 ， 受情绪的影响比较大 。 而孩子比较焦虑 ， 也会导致睡眠不踏实 ， 影响长高 。
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曾经一位同事家的孩子 ， 身高虽然不算高 ， 但也只是比正常值低一点 ， 但她觉得自己和老公都不高 ， 担心孩子太低 ， 就特别焦虑 ， 常常逼着孩子喝牛奶 ， 吃有营养的食物 ， 而那段时间亲子关系很紧张 ， 而孩子也并没有长太多 。 而去咨询医生时 ， 医生说焦虑也会影响孩子长高的 ， 在这件事情上 ， 家长首先要放下自己焦虑的心情 。
想要孩子长高 ， 不妨给孩子准备均衡的饮食 ， 多带孩子从事户外活动 ， 当然也少不了让孩子养成良好的作息习惯 。 但是 ， 家长也要有顺其自然的心态 ， 小心自己好心而犯以上的两个错 ， 反而影响孩子长高 。
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