礼泉疾控|世界无烟日 | 珍爱生命 从拒吸第一支烟开始( 二 )
烟草本身的损害 ， 加上吸烟带来的心理行为问题 ， 使得吸烟者懒于学习 ， 荒废学业 ， 精神空虚 ， 盲目寻求刺激 ， 易走入歧途 。 由于尼古丁具有强致瘾性 ， 80%的青少年吸烟者步入成年后会继续吸烟 ， 且难以戒断 。 吸烟3次以上的青少年同时伴随饮酒的可能性会更高 ， 吸烟8次以上 ， 发生吸毒的可能性更高 。 吸烟极易助长追求享乐的生活态度 ， 而青少年经济尚不独立 ， 当吸烟需要金钱时 ， 会找各种理由伸手向家长要 ， 不但增加了家庭经济负担 ， 还容易使其走上偷窃、抢劫、欺凌弱小等犯罪的道路 。
5.二手烟暴露的危害
二手烟 ， 是指卷烟燃烧时末端散发出的以及吸烟者呼出的烟雾 。 20世纪80年代 ， 科学家证实了二手烟暴露会导致肺癌 ， 又进一步证实会导致冠心病、慢阻肺、糖尿病、儿童哮喘、新生儿猝死综合征等多种严重疾病 。 青少年身体各系统器官尚未发育成熟 ， 和成人相比 ， 二手烟暴露造成的危害更大 。 吸烟或者二手烟暴露均会影响青少年肺功能 ， 降低肺活量 ， 易患呼吸系统疾病 ， 增加成年后患肺癌的风险和青少年青春期冠心病的风险 。 国内研究发现 ， 二手烟暴露会影响儿童的身高和体重的生长 。 二手烟暴露没有所谓的安全水平 ， 即使短时间暴露也会对健康造成危害 。 实践证明 ， 设置吸烟室或在室内加装排风扇都不能避免二手烟暴露的危害 ， 唯一有效的方法就是室内环境完全无烟 。
6.青少年要拒吸第一支烟 ， 远离烟草
青少年心理行为发展迅速 ， 思维活跃 ， 可塑性强 ， 学校可通过健康教育课、健康讲座、班会、同伴教育、知识竞赛等多种形式开展控烟宣传教育活动 ， 让他们尽早掌握烟草危害的知识 ， 做到自己不尝试吸烟 ， 学会劝阻他人吸烟和拒绝吸二手烟 。 青少年要树立正确的人生观 ， 改变对烟草的错误认识 ， 比如吸烟很酷、很帅 ， 吸烟显得很成熟等等 。
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要从拒吸第一支烟做起 ， 培养健康生活方式和行为 。 同时要监督父母的吸烟行为 ， 营造无烟家庭环境 。 大量研究显示 ， 父母吸烟的孩子更容易成为吸烟者 。 发现青少年吸烟 ， 父母应该带孩子到戒烟门诊咨询 ， 帮助孩子戒烟 。 我省的二级以上医院都开设戒烟门诊 ， 陕西省12320卫生计生热线也提供戒烟咨询和干预服务 。
7.电子烟类产品对于青少年人群的影响不容乐观
近年来 ， 电子烟逐渐成为年轻人的宠儿 ， 他们认为电子烟不仅时尚炫酷、对身体也没有伤害 ， 不觉得自己是烟民 ， 更喜欢被称作玩家 ， 把吞云吐雾当作很潮的事情 。 而一些青少年很可能被商家的营销手段击中而主动尝试电子烟 ， 导致使用尼古丁成瘾 ， 最终吸食传统烟草 ， 成为新的烟民 。
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据中国疾控中心发布的2018年中国成人烟草调查结果显示 ， 使用电子烟的人群主要以15岁～24岁年轻人为主 ， 与2015年相比 ， 曾经使用过电子烟及现在使用的人数比例均有所提高 。 美国一项对2338名高中生的追踪调查发现：只要使用过电子烟的学生 ， 无论是偶尔使用还是多次使用 ， 在一年后使用传统卷烟的可能性都比从未使用电子烟的学生大得多 。 即使只使用过电子烟1～2次的学生 ， 一年后使用传统卷烟的可能性都是从未使用者的2.88倍 。 世界卫生组织明确表示 ， 从未吸烟的未成年人使用电子烟会使其吸食卷烟的可能性至少增加1倍 ， 建议所有禁烟的公共场所也要禁止电子烟 。
来源：陕西百姓健康
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